tag:blogger.com,1999:blog-11000499919321898152024-03-10T01:25:39.005-03:00Blog 1001 UtilidadesNelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.comBlogger426125tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-75402915518226582812017-06-18T20:21:00.000-03:002017-06-18T20:21:14.993-03:00Chegada do inverno aumenta os casos de dores de ouvido<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwEQJg04b2AX_S6OE4HMU8g8KjUxOPnEMv-9VQthqgb-fSJFLwCESXNG2rEFa-gylQpFaMmQQeVuLRMQF43mo-VVOIgWF6RKUYs-RsN6AynFwi4Vv8-u7kjFIb2OQBtWibm6Ufz5wkkMc/s1600/Dor+de+ouvido.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="620" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwEQJg04b2AX_S6OE4HMU8g8KjUxOPnEMv-9VQthqgb-fSJFLwCESXNG2rEFa-gylQpFaMmQQeVuLRMQF43mo-VVOIgWF6RKUYs-RsN6AynFwi4Vv8-u7kjFIb2OQBtWibm6Ufz5wkkMc/s200/Dor+de+ouvido.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange; font-size: large;">Crianças são as mais atingidas pela chamada otite externa, causada por gripes e resfriados</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Aquele choro incessante de criança no meio da madrugada costuma levar os pais ao desespero, pois não conseguem descobrir a causa. Mas, se é nesta época do ano, são grandes as chances de ser uma otite, ou a famosa dor de ouvido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"No inverno ocorre a otite média, que é uma infecção na caixa do ouvido. A maior incidência é em crianças. Cerca de 70% dos casos nesta época são em crianças", diz Arnaldo Guilherme Braga Tamiso, otorrinolaringologista e especialista em cirurgia nasossinusal do Hospital São Paulo. "Nesta época do ano, 50% dos atendimentos que temos no pronto-socorro durante a madrugada são de crianças com dor de ouvido."</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
A otite média atinge uma parte atrás do tímpano, provocando uma infecção. Geralmente é causada por vírus ou bactérias, decorrentes de gripes e resfriados.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Como nesta época do ano temos o pico dos episódios de resfriados de causas virais, o número de otites acaba aumentando consequentemente, e afeta principalmente crianças em idade escolar", diz Paulo Saraceni Neto, otorrinolaringologista do Hospital 9 de Julho.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os médicos sempre indicam a procura por um especialista em caso de dores de ouvido. Mas, dão uma dica para aliviar o incomodo na criança. "Se a criança está com dor, pode usar uma bolsa de água quente para aliviar essa dor", diz Tamiso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os pais não devem se assustar se sair uma secreção pelo ouvido da criança após o uso da bolsa de água quente. "Quando sia essa secreção do ouvido, é bom, pois alivia, a criança para de chorar", afirma Tamiso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os médicos também alertam para o uso de cotonetes e fones de ouvido. "O uso de cotonetes e fones de ouvido são fatores que podem levar a um quadro diferente de otite, a otite externa. Que é a infecção da pele do ouvido e região externa da orelha", diz Saraceni. <b> (Emerson Vicente)</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;">Médico alerta para perigo na amamentação</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Mães costumam amamentar seus bebês enquanto eles estão deitados. Porém os médicos fazem uma alerta. "Quando a criança mama deitada, pode ocorrer o refluxo de leite em direção dos órgãos responsáveis pela ventilação dos ouvidos, localizados atrás do nariz. Se o leite chegar a alcançar a região do tímpano, pode causar uma otite média, ou até mesmo predispor a otites recorrentes", diz Saraceni.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b><u>SAIBA MAIS</u></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>> O que é otite?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
É uma infecção no ouvido, que provoca dor intensa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>> Tipos</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;"> </span>Externa</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b> </b>Afeta o canal auditivo externo, logo no início do ouvido. Atinge mais adolescentes e jovens.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Média</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b> </b>Atinge o ouvido médio, que fica atrás do tímpano, causando um acúmulo de secreção. Afeta mais as </div>
<div style="text-align: justify;">
crianças e os nadadores.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>> Causas</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: orange;"> </b>. Bactérias ou vírus, causados por resfriados;</div>
<div style="text-align: justify;">
. Inflamação da adenóide, duas glândulas que ficam próximas à região nasal;</div>
<div style="text-align: justify;">
. Sistema imunológico enfraquecido;</div>
<div style="text-align: justify;">
. Falta de higiene, que pode acumular bactérias no ouvido;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>> Fatores de risco</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: orange;"> </b>. Ambiente fechado, onde os vírus se propagam com mais facilidade, como creches;</div>
<div style="text-align: justify;">
. Cigarro, pois o sistema respiratório fica mais vulnerável;</div>
<div style="text-align: justify;">
. Falta de aleitamento materno prejudica o sistema imunológico;</div>
<div style="text-align: justify;">
. Refluxo pode atingir a faringe e causar uma infecção;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>> Sintomas</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: orange;"> </b>. Dor;</div>
<div style="text-align: justify;">
. Som abafado;</div>
<div style="text-align: justify;">
. Coceira;</div>
<div style="text-align: justify;">
. Secreção;</div>
<div style="text-align: justify;">
. Irritação;</div>
<div style="text-align: justify;">
. Secreção saindo pelo ouvido;</div>
<div style="text-align: justify;">
. Dificuldade para dormir;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>> Como identificar em bebês</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: orange;"> </b>. Febre;</div>
<div style="text-align: justify;">
. Vômito;</div>
<div style="text-align: justify;">
. Orelha sensível ao toque;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>> Diagnóstico</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: orange;"> </b>O médico examina o ouvido com um otoscópio, aparelho que tem um cone para observar a parte interna</div>
<div style="text-align: justify;">
do ouvido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>> Onde procurar ajuda</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: orange;"> </b>Especialistas: Otorrinolaringologista e pediatra.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange; font-size: x-small;"><b> fonte: Jornal "AGORA" São Paulo, 18/06/17</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<br />
<br />Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-73801662296238227602017-05-13T17:04:00.001-03:002017-05-13T17:17:24.756-03:00Vida útil dos alimentos é maior com a geladeira organizada<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2WNx3HGL5Dqjw2Gng6yhA4ci2lPLL_IP7TRowOiPWlR1Fp6cvnqh2QtFCB5Z1CsHTHnVe4kXEvYPHc5NVg60OwzgiL-aG3Nrj4JLqMIi697aBbijOppjAeaGEKa29nOmyPUCg8tJuuzE/s1600/Alimentos+na+geladeira.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2WNx3HGL5Dqjw2Gng6yhA4ci2lPLL_IP7TRowOiPWlR1Fp6cvnqh2QtFCB5Z1CsHTHnVe4kXEvYPHc5NVg60OwzgiL-aG3Nrj4JLqMIi697aBbijOppjAeaGEKa29nOmyPUCg8tJuuzE/s200/Alimentos+na+geladeira.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;"> <span style="font-size: large;"> Temperatura altera conforme prateleira. </span></span></b><br />
<b><span style="color: orange; font-size: large;"> Comida guardada de maneira inadequada pode criar bactéria.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para não ter desperdício e conseguir manter a vida útil dos alimentos, é essencial manter a organização das geladeiras. E isso vai muito além de saber se o ovo deve ou não ficar na porta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Quando se fala em organização, além de deixar mais prazeroso, tem de estar mais fácil ao alcance. É essencial ter uma geladeira organizada", afirma a nutricionista Jacqueline Moniz Anversa, da Clínica Dra. Maria Fernanda Barca.</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cada espaço da geladeira tem a sua função. A circulação de frio e a temperatura não são as mesmas em todos os espaços. Por isso é bom ficar atento ao armazenamento. "Se for mal armazenado, o alimento vai perdendo textura, cor, sabor. E pode sofrer contaminação".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A porta é o local onde a temperatura sofre mais alterações, por causa do abre e fecha. Por isso a recomendação, é para que os ovos fiquem na parte interna, apesar de muitas geladeiras já virem do fabricante com espaço para ovos na porta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"As oscilações de temperatura proporcionam condições para a multiplicação de bactérias que penetram no ovo através da casa. Devem ser armazenados nas prateleiras, com embalagem "adequada", diz Danielli Botture Lopes, nutricionista da Confederação Brasileira de Atletismo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Em algumas embalagens de alimentos, como a de tomate, por exemplo, é comum que um fruto estrague antes dos demais. Por isso, é preciso ver com atenção o aspecto dos outros frutos para checar se estão bons para consumo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Mesmo após colhidos, os frutos como tomate ainda produzem um composto orgânico, o etileno, responsável pelo amadurecimento. Um fruta estragada produz uma concentração grande de etileno, acelerando o amadurecimento das que estão ao seu redor. Um fruto saudável, em contato com um podre, em pouco tempo também estará podre", diz Danielli (Emerson Vicente).</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;">Carne não deve voltar ao freezer</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
O congelamento de alimentos é uma prática comum. Mas especialista afirmam que, uma vez descongelado, ele não deve voltar a ser congelado. Isso vale principalmente para carnes. "Uma vez que ela for descongelada, o ideal é que seja consumida totalmente. Não deve voltar ao freezer porque perde a qualidade", diz a nutricionista Jacqueline Moniz Anversa, da clínica Dra. Maria Fernanda Barca.</div>
<br />
<b><span style="color: orange;">SAIBA MAIS</span></b><br />
> Utilize recipientes com tampas;<br />
> Não deixe latas abertas na geladeira;<br />
> Não deixe a porta da geladeira aberta.<br />
> Ovos não devem ficar na porta, pois o choque térmico aumenta o risco de contaminação;<br />
> Maionese, catchup e mostarda devem ficar dentro da geladeira, não na porta;<br />
> Não forre as prateleiras com plásticos ou toalhas, pois dificulta a circulação de ar frio;<br />
> Limpe os alimentos antes de congelá-los, e embale em plásticos próprios para o congelamento;<br />
> Siga as recomendações do fabricante para fazer a limpeza do congelador;<br />
<br />
<b><span style="color: orange;">COMO ORGANIZAR AS PRATELEIRAS</span></b><br />
> <b>Porta</b>: refrigerantes, leite e sucos;<br />
> <b>Superior</b>: Destinada para os alimentos pré-cozidos, pratos feitos em casa, sobras e alimentos mais<br />
<div>
perecíveis;<br />
> <b>Intermediária:</b> para alimentos já abertos, como leite, iogurte, sucos. Também os ovos, para manter a </div>
<div>
temperatura.<br />
> <b>Inferiores</b>: para produtos que serão consumidos rapidamente, como frutas e verduras.<br />
> <b>Gavetas:</b> Guardar frutas, verduras e legumes secos, acomodados em embalagens plásticas.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>TEMPO DE VALIDADE DOS ALIMENTOS</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
> <b>Frios</b>: 3 dias;</div>
<div style="text-align: justify;">
><b> Sopas e carnes cozidas</b>: 3 dias;</div>
<div style="text-align: justify;">
> <b>Salsichas e bacon</b>: 7 dias depois de abertos;</div>
<div style="text-align: justify;">
> <b>Peixe</b>: 1 dias;</div>
<div style="text-align: justify;">
> <b>Molhos caseiros</b>: 2 dias:</div>
<div style="text-align: justify;">
> <b>Doces</b>: 3 dias;</div>
<div style="text-align: justify;">
> <b>Frango</b>: 3 dias;</div>
<div style="text-align: justify;">
> <b>Ovos</b>: 10 dias;</div>
<div style="text-align: justify;">
> <b>Leite</b>: 2 dias;</div>
<div style="text-align: justify;">
> <b>Verduras e temperos</b>: 2 a 3 dias;</div>
<div style="text-align: justify;">
> <b>Carne: 3 dias</b>;</div>
<div style="text-align: justify;">
> <b>Legumes e frutas</b>: 3 a 7 dias;</div>
<div style="text-align: justify;">
><b> Maionese industrializada</b>: 2 meses depois de aberta:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<span style="background-color: white;"> <b> <span style="color: orange; font-size: x-small;"> fonte: : Jornal "AGORA" SP, 23/04/17</span></b></span></div>
</div>
Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-22968116339849828842017-04-14T14:41:00.000-03:002017-05-13T17:04:34.658-03:00Celebre todas as coisas boas da Páscoa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg3gtYpgVIUIm5sWi0WSYnyjcsjpQ6-nIY2es1ZPHULKLvo4GamkHnuOSt0XtxgtlvRMnPEbeboJFj2SBeRsMH_zIgQLflA9NTLcREYk-MZCkaQJKJkwNJ7xtfaEsr0tsxZvesMzecw3g/s1600/P%25C3%25A1scoa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg3gtYpgVIUIm5sWi0WSYnyjcsjpQ6-nIY2es1ZPHULKLvo4GamkHnuOSt0XtxgtlvRMnPEbeboJFj2SBeRsMH_zIgQLflA9NTLcREYk-MZCkaQJKJkwNJ7xtfaEsr0tsxZvesMzecw3g/s200/P%25C3%25A1scoa.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: orange; font-size: large;"><b>A data mais doce do ano chegou e traz com ela muitas coisas boas: reunião da família, renascimento da vida, além do queridíssimo chocolate</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: orange;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
A Páscoa é uma das datas mais importantes da religião cristã na qual celebra-se a ressurreição de Jesus Cristo. A palavra Páscoa vem do termo Pessach que significa Páscoa judaica que comemora a saída dos hebreus do Egito. Porém, tanto a judaica quanto a cristã estão relacionadas ao início da primavera (hemisfério norte) que simboliza renascimento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange; font-size: large;"><b>Benefícios do Chocolate</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Impossível falar de Páscoa sem mencionar essa delícia que agrada a maioria dos paladares. Hoje já é possível encontrar várias opções de chocolate que vão desde os tradicionais até os dietéticos. E você sabia que o doce traz diversas vantagens para a saúde e bem-estar? Mas vale lembrar que, quanto maior a porcentagem de cacau, maiores serão os benefícios ao organismo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Que conhecer alguns deles? Confira a seguir:</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>SAÚDE</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
O chocolate faz bem à saúde, principalmente o meio amargo (mínimo de 50% cacau), que possui ação antioxidante e ajuda a evitar doenças cardiovasculares, além de contribuir para o aumento do HDL (colesterol bom) e reduzir inflamações.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>ESTRESSE</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
O doce é capaz de reduzir o estresse e, também, causa prazer, pois possui um composto químico chamado triptofano, que estimula a produção de serotonina no cérebro. A serotonina é um neurotransmissor que induz sensações de prazer, diminuindo assim, a ansiedade e o estresse.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>VERSÃO DIETÉTICA</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
O chocolate dietético melhora o desempenho da insulina, hormônio responsável por manter o nível de açúcar no sangue dentro de padrões saudáveis, controlando o diabetes. Para quem não tem o problema, o tipo comum também tem o efeito positivo de regular o nível de açúcar, o que é muito importante para a saúde.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mesmo com tantos benefícios, o consumo de chocolate deve ser equilibrado e acompanhado de uma alimentação saudável e da prática de exercícios físicos. Além disso, procure seu médico regularmente para a realização de exames e, também, para o monitoramento da glicemia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange; font-size: x-small;"> <b> Fontes: Observatório Abrahão de Moraes - Universidade de São Paulo (USP)/</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange; font-size: x-small;"><b> Andrezza Botelho, nutricionista / Marcia Daskal, nutricionista.</b></span></div>
Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-53473899607753826362017-03-25T23:04:00.000-03:002017-03-28T19:36:19.052-03:00Patas a bordo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn5PQEselo5D7WPJKDXlxDmjoIJk4RPYjIcLkU1PcbQ1Emi08XAZ_wVZMh6j6O5yONRIxbQjS3ElgpCxpd_SkSNYdjWwDCG7uNjpqNlsM_g4W9rdk5SmPg-6sjk-g2osI3qGE91PRoLFs/s1600/Cachorro+passeando+no+automovel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn5PQEselo5D7WPJKDXlxDmjoIJk4RPYjIcLkU1PcbQ1Emi08XAZ_wVZMh6j6O5yONRIxbQjS3ElgpCxpd_SkSNYdjWwDCG7uNjpqNlsM_g4W9rdk5SmPg-6sjk-g2osI3qGE91PRoLFs/s200/Cachorro+passeando+no+automovel.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: orange; font-size: large;">Veja como tornar as viagens de carro mais agradáveis e seguras para você e seu bichinho de estimação</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
É sempre bom levar o pet em viagens de carro. Mas é preciso tomar alguns cuidados para que essa experiência seja boa para você e para seu animal de estimação.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aliás, transportar animais a bordo de forma incorreta pode gerar multa para o motorista.</div>
<div style="text-align: justify;">
Deixar o animalzinho viajar no colo de quem vai ao volante, por exemplo, é infração média, rende quatro pontos na CNH e R$ 130,16. Levar o bicho na caçamba é proibido. A infração é grave, com cinco pontos e R$ 195,23 de multa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Confira dicas dos médicos veterinários MárcioWaldman, Augusto Pegoraro, Amanda Ribeiro e Raphael Hamaoui para levar o bichinho junto com você no veículo em total segurança.</div>
<div style="text-align: justify;">
Lucas Massao</div>
<a name='more'></a><span style="color: orange;"><b><br /></b></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>RAIOS DE SOL</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Durante a viagem, é bom ficar o tempo todo de olho no bichinho. Os principais perigos estão relacionados ao clima. "Não deixe seu pet receber luz direta do sol e garanta que haja boa ventilação. Se estiver muito quente, ligue o ar-condicionado", afirma Pegoraro.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>PREPARATIVOS</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Os cuidados para rodar tranquilamente com seu bichinho começam antes da viagem. O médico veterinário Márcio Waldman, fundador da loja de produtos para animais Petlove, recomenda cuidados, primeiramente, com a documentação e, depois, com a alimentação. "É importante verificar um mês antes da viagem se as vacinas estão em dia, procurar um veterinário para um bom programa de prevenção de vermes intestinais (não se esquecendo do verme do coração), prevenção de pulgas e de carrapatos", afirma o especialista.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>ACLIMATAÇÃO</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
O médico veterinário Augusto Pegoraro, da BioDog, recomenda uma prévia do passeio antes de longas viagens. Essa atitude pode evitar surpresas desagradáveis. "Faça antes alguns passeios curtos para que ele se acostume com os movimentos e o ambiente do carro", diz. Colocar no veículo brinquedos com os quais o pet esteja acostumado ajuda a controlar a ansiedade.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>ALIMENTAÇÃO</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Para garantir que o bicho não passará mal, é preciso suspender a alimentação dele de duas a três horas antes da partida. Se for possível, não o deixe ingerir líquidos. "Isso reduz a possibilidade de o pet ficar enjoado e ter algum mal-estar", alerta Waldman.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>TRANSPORTE</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Além dos cuidados antes da viagem, é preciso garantir que o animal está sendo transportado de maneira correta. Gatos e cachorros de pequeno e médio porte devem viajar dentro de caixas especiais para transporte. Os cães de grande porte podem ser levados no banco traseiro, desde que usem um cinto de segurança (à esquerda) específico para animais. Em nenhuma hipótese os pets podem ficar soltos no carro, sob o risco de sofrerem ferimentos em caso de frenagens bruscas, por exemplo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>FOCINHOS AO VENTO</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Apesar de fofa, aquela cena clássica do cachorro com a cabeça para fora do carro representa perigos. Além do risco de acidentes, o bichinho pode ficar resfriado. "A gente sabe que eles são apaixonados pelo vento no focinho, mas não se deve deixá-los tão à vontade a esse ponto. Mantenha os vidros fechados ou abertos apenas o suficiente para a entrada e saída de ar", alertam Amanda e Hamaoui.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>MEDICAÇÃO</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Caso o animal sinta náuseas, dá para pedir ao veterinário que ele seja medicado. "Para viajar com tranquilidade, consulte sempre um médico veterinário, que fará a prescrição correta, pois tomar medicação incorreta pode trazer mais malefícios do que benefícios", afirmam Amanda e Raphael.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>CUIDADO COM O FRIO</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Apesar de ser uma solução cômoda em dias muito quentes, o ar-condicionado deve ser usado com cuidado para não causar riscos à saúde do bicho, alertam Amanda e Hamaoui. "Não deixe a temperatura no mínimo, pois isso resseca o ambiente e pode ocasionar problemas respiratórios".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
fonte: <span style="color: orange;"><b>Revista KM de Vantagens - Edição Março/2017</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b> Jornal o Estado de São Paulo (Jornal do Carro)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-10571871803127249832017-03-17T20:28:00.000-03:002017-03-17T20:29:07.078-03:00Passe texto de PDF para Word<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjt_CBdjUBxU5BUftv4EWSWZaLQwf2kyiA1T9s284o3aIOB6YJ0KC0J1olthqOiSattaw4TJqhPMd1w6oJrYvaXXFm8NrD37goinIZqy4Pz8Z3GdO4wop7V_0dOwfRD6fNEz_csx0_KLA/s1600/PDF+para+WORD.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjt_CBdjUBxU5BUftv4EWSWZaLQwf2kyiA1T9s284o3aIOB6YJ0KC0J1olthqOiSattaw4TJqhPMd1w6oJrYvaXXFm8NrD37goinIZqy4Pz8Z3GdO4wop7V_0dOwfRD6fNEz_csx0_KLA/s200/PDF+para+WORD.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: orange; font-size: large;"><b>Dá para converter o PDF para um arquivo do Word?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Há várias maneiras de converter um arquivo PDF para o formato do Word. Uma das mais fáceis é por meio de sites gratuitos, com o PDF Online.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Entre em <a href="http://pdfonline.com/">http://pdfonline.com/</a> e clique em "Upload a File to Convert" ("Suba um Arquivo para Converter"). Selecione o arquivo no seu computador e clique em "Abrir". Aguarde o site fazer "upload". Se no conteúdo houver imagens e tabelas, o processo demorará um pouco mais.</div>
<a name='more'></a>Quando estiver pronto, o arquivo vai aparecer na página. Para baixá-lo, atenção: aparecerão muitos botões de "download" na tela, mas a maioria é para programas gratuitos que fazem essa conversão. Você não precisa baixar nenhum deles, pois pode fazer o download direto do site.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Na parte de cima da tela, há uma barra cinza em que está escrito: "PDF Online Your Document is Ready" ("O seu Documento Está Pronto"). Ao lado desta frase, clique em "Download" e selecione "Download Word File". Marque a opção "Salvar Arquivo" e escolha o local em que ele ficará no seu computador.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Você também pode fazer anotações e comentários no próprio PDF. Para isso, use o Adobe Acrobat Reader DC, que você baixa gratuitamente em <a href="https://get.adobe.com/reader/?loc=br">https://get.adobe.com/reader/?loc=br</a>. Aconselho que desmarque as opções para instalar junto as ofertas opcionais. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para escrever no arquivo, abra o programa, clique em "Ferramentas" e selecione "Comentário". Vai aparecer uma barra com opções como "inserir comentário" e "marca-texto", entre outras.</div>
<div style="text-align: justify;">
(Alessandra Kormann)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange; font-size: x-small;"><b>fonte: Jornal "AGORA" São Paulo, encarte "Revista da Hora", 26/02/2017</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: orange; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-45487816046817951602017-03-15T23:58:00.001-03:002017-04-01T09:43:00.679-03:00Exercícios podem evitar a perda de memória<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtsaD-y8PzHEUDz_kGaKXRvS6d62eBP17cDVEihkH2xzfffaWI_22oJO2fqN1OsxmdZFDwi2F6Szn0KFvrgPVLIXkx3_41o-LGuJTGmuYc9Tm1btsn-ZkdUOsaFAevpk091q2rEaxOKbE/s1600/Mem%25C3%25B3ria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><span style="color: orange; font-size: large;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtsaD-y8PzHEUDz_kGaKXRvS6d62eBP17cDVEihkH2xzfffaWI_22oJO2fqN1OsxmdZFDwi2F6Szn0KFvrgPVLIXkx3_41o-LGuJTGmuYc9Tm1btsn-ZkdUOsaFAevpk091q2rEaxOKbE/s200/Mem%25C3%25B3ria.jpg" width="200" /></span></b></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: orange; font-size: large;">Especialistas recomendam que o cérebro seja estimulado com atividades intelectuais, como leitura ou xadrez, desde a infância</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quem nunca esqueceu o que comeu no almoço ou o recado que tinha de dar para o chefe? Falhas de memória são normais e, de acordo com especialistas, fazem parte do processo de envelhecimento, ou seja, vão se tornando mais comuns com o passar dos anos. Mas isso não quer dizer que elas sejam inevitáveis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Uma memória pode ser mantida saudável quando ela é estimulada com atividades intelectuais, e o ideal é que isso seja feito ao longo da vida, pois, quando chega os 60 anos, fica mais difícil obter resultados", diz a neuropsicóloga Hanair Rodrigues, do Centro Paulista de Neuropsicologia, vinculado à Unifesp.</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
De acordo com Camila Santos, neuropsicóloga da Beneficência Portuguesa de São Paulo, "nosso cérebro é como nosso corpo". "Assim como precisamos de exercícios para desenvolver a musculatura e até mesmo para não perdê-la, o cérebro também precisa de estímulos, que também podem ser realizados por meio de exercícios, como ler, fazer palavras cruzadas, ver filmes e participar de jogos", completa a médica.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Essas atividades, que são bastante variadas, devem ser escolhidas com cuidado, dizem as especialistas. "É importante haver motivação. Não adianta a pessoa ler se ela não gosta", explica Hanair. Camila ressalta que até mesmo atividades do dia a dia podem funcionar como estímulos para o cérebro. "Aprender uma receita nova ou fazer um caminho diferente, por exemplo, também são exercícios para a memória."</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange; font-size: large;"><b>Atenção e concentração</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Hanair diz que algumas dicas ajudam a melhorar a memória. A primeira delas é exercitar a capacidade de atenção. "O primeiro componente para o armazenamento da informação é a atenção, antes da memória, por isso é bom realizar atividades que exigem o foco da atenção. Depois vem a concentração, também bastante importante. Quando alguém joga cartas, por exemplo, pode praticar essas duas habilidades."</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Outro método recomendado é o da associação. Relacionar informações a frases ou a cheiros, por exemplo, funciona bem. "Quanto mais sentidos usamos, mais fácil a memória é acessada pelo cérebro. É isso que os professores de cursinho fazem, por exemplo", diz a médica da Unifesp.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Além disso, as especialistas dizem que ter uma alimentação saudável, dormir bem e evitar drogas são importantes para manter a boa memória.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange; font-size: large;"><b>Sinal de Doença</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Nem sempre, porém, a dificuldade para lembrar os fatos é sinal apenas do passar do tempo. "Pode ser sinal de algum outro problema, como quadros de depressão, estresse, alterações neuroendócrinas, quadro demenciais e até mesmo um tumor cerebral", afirma Camila. Por isso, ela recomenda que o paciente procure um médico se perceber um funcionamento diferente, "como dificuldades que antes não existiam". Dessa forma, o diagnóstico permitirá que a perda seja revertida (o que pode ocorrer em caso de depressão, por exemplo) ou interrompida, o que pode ser feito com exercícios e, às vezes, com o uso de medicação. </div>
<div style="text-align: justify;">
(Daniela Ortega)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange; font-size: large;"><u>EXERCITE O SEU CÉREBRO</u></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;">1) TIPOS DE MEMÓRIA</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange; font-weight: bold;"> </span><b>Ultrarrápida </b>- a retenção não dura mais que alguns segundos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">De curto prazo </span>- dura minutos ou horas; serve para dar continuidade ao nosso sentido do </div>
<div style="text-align: justify;">
presente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">De longo prazo </span>- dura dias, semanas ou anos.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;"> MEMÓRIA OPERACIONAL</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Por ela armazenamos temporariamente informações que serão úteis para o raciocínio imediato</div>
<div style="text-align: justify;">
e a resolução de problemas ou para a elaboração de comportamentos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;">MEMÓRIA DECLARATIVA (OU EXPLÍCITA)</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
É a memória para fatos e eventos, como datas, fatos históricos, números de telefone, etc. Ela se </div>
<div style="text-align: justify;">
divide em:</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>episódica: </b>quando envolve eventos datados.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>semântica: </b>para o significado das palavras.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b style="text-align: justify;"><span style="color: orange;">MEMÓRIA NÃO DECLARATIVA (OU IMPLÍCITA)</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Não precisa ser verbalizada (declarada). Ela serve para guardar procedimentos e habilidades, </div>
<div style="text-align: justify;">
como jogar bola e andar de bicicleta.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b style="text-align: justify;"><span style="color: orange;">MEMÓRIA DE REPRESENTAÇÃO PERCEPTUAL</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
A lembrança surge a partir de uma "dica", como uma imagem de algo que aconteceu.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b style="text-align: justify;"><span style="color: orange;">MEMÓRIA ASSOCIATIVA E MEMÓRIA NÃO ASSOCIATIVA</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;"> . </span></b>Estão relacionadas a algum tipo de resposta ou comportamento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large; font-weight: bold;"> . </span>A memória associativa é usada, por exemplo, quando salivamos ao ver um alimento gostoso, e </div>
<div style="text-align: justify;">
a não associativa, quando aprendemos que um estímulo repetitivo, como um latido, não traz </div>
<div style="text-align: justify;">
riscos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;">2) <u>PERDA DA MEMÓRIA</u></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange; font-weight: bold;"> </span>Pode estar associada a doenças neurológicas, a distúrbios psicológicos, a problemas metabólicos </div>
<div style="text-align: justify;">
ou a intoxicações.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;">ESCLEROSE OU DEMÊNCIA </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large; font-weight: bold;"> . </span>É a forma mais frequente de perda de memória.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large; font-weight: bold;"> . </span>O mal de Alzheimer é a demência mais comum - caracteriza-se por acentuada perda de </div>
<div style="text-align: justify;">
memória e outras manifestações psicológicas, como a alienação. </div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-size: x-large;">. </b>Outros fatores que podem causar perda total ou parcial da memória:</div>
<div style="text-align: justify;">
> Estresse, ansiedade e depressão;</div>
<div style="text-align: justify;">
> Falta de vitamina B1;</div>
<div style="text-align: justify;">
> Alcoolismo leva à perda da memória para fatos recentes;</div>
<div style="text-align: justify;">
> Doenças da tireoide;</div>
<div style="text-align: justify;">
> Uso de calmantes por tempo prolongado;</div>
<div style="text-align: justify;">
> Tumor cerebral;</div>
<div style="text-align: justify;">
> Encefalite;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;">CONCUSSÃO </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large; font-weight: bold;"> </span>Um traumatismo no cérebro pode causar perda de memória. Isso pode ocorrer das seguintes</div>
<div style="text-align: justify;">
formas:</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Amnésia retrógada </span>- Os eventos ocorridos antes do trauma (no momento ou meses e anos </div>
<div style="text-align: justify;">
antes) não são lembrados.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Amnésia anterógrada </span>- Eventos ocorridos após o trauma não são lembrados - alguns pacientes </div>
<div style="text-align: justify;">
ficam incapazes de aprender coisas novas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Amnésia transitória global </span>- Dura um curto período de tempo e envolve a amnésia anterógrada acompanhada pela retrógada. Existem registros desse tipo de<br />
amnésia causado por:</div>
<div style="text-align: justify;">
.<span style="font-size: large;"><b> </b></span>Estresse</div>
<div style="text-align: justify;">
. Acidente de carro</div>
<div style="text-align: justify;">
. Jogo de futebol</div>
<div style="text-align: justify;">
. Drogas</div>
<div style="text-align: justify;">
. Banho frio</div>
<div style="text-align: justify;">
. Sexo</div>
<div style="text-align: justify;">
. Alcoolismo crônico<br />
<br />
<b><span style="color: orange;">3ª IDADE </span></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large; font-weight: bold;"> </span>Em idosos, costuma ocorrer a diminuição da memória, e, muitas vezes, ela é benigna, ou seja,<br />
não está associada a uma demência.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;">3) COMO MELHORAR SUA MEMÓRIA</span></b><br />
<span style="color: orange;"> </span>a) Alimente-se bem;</div>
<div style="text-align: justify;">
b) Evite fumar e beber. Não tome muito café. Aprenda novas habilidades.<br />
c) Preste atenção ao que achar importante. Relaxe.<br />
d) Beba bastante água. Durma bem.<br />
e) Leia bastante.<br />
f) Estimule a memória com exercícios, como palavras cruzadas e jogo de xadrez.. Faça atividades<br />
físicas.<br />
<br />
<b style="text-align: justify;"><span style="color: orange;">NEURÓBICA</span></b><br />
<span style="text-align: justify;"><span style="color: orange;"> É uma técnica que consiste em gestos simples feitos para ajudar a melhorar a concentração e a</span></span><br />
<span style="text-align: justify;"><span style="color: orange;"> inteligência, estimulando o cérebro. Algumas dessas atividades são:</span></span><br />
<span style="text-align: justify;"><span style="color: orange;"> </span></span><span style="font-size: large;"><b>.</b></span><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: large;"> </span></b>use o relógio de pulsono braço direito;</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b> . </b></span>escove os dentes com a mão contrária à de costume;</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b> . </b></span>vista-se de olhos fechados;</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b> .</b></span> ande pela casa de trás para a frente;</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b> . </b></span>estimule o paladar, coma coisas diferentes;</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b> .</b></span> veja fotos de cabeça para baixo;<br />
<span style="font-size: large;"><b> . </b></span>veja as horas num espelho;</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b> . </b></span>faça um novo caminho para ir ao trabalho;<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b> .</b></span> converse com o vizinho que nunca dá bom dia;<br />
<br />
<b style="text-align: justify;"><span style="color: orange;">EXERCÍCIOS PARA A MEMÓRIA</span></b><br />
<span style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">.</span></b> Observe um objeto ou uma pessoa todos os dias e desenhe suas principais características. No fim </span><br />
<span style="text-align: justify;"> de semana, procure recordar as figuras.</span><br />
<span style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>.</b></span> Tente identificar ingredientes dos alimentos pelo gosto e pelo cheiro.</span><br />
<span style="text-align: justify;"><br /></span>
<span style="text-align: justify;"><span style="color: orange;"><b><br /></b></span></span>
<span style="text-align: justify;"><span style="color: orange;"><b> fonte: Jornal "AGORA" São Paulo, 29/11/2009</b></span></span></div>
</div>
<br />
<br />
<br /></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange; font-size: large;"><br /></span></b></div>
Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-39138745461082862862017-03-14T22:03:00.000-03:002017-04-01T09:43:47.888-03:00Chacoalhar perigoso<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdVeTfpVXRLcZMP4EPX795srQEcbpsiIvkCe2cJAz8SDasyX3apVG5nse3ZNCzKjfysgiVX-V9Z9CHK7ohnGFoxydtZJst6LZRj9pN3zhgZjO8hTJbWMO4xIvxI3yuCczjPciGoGKCycM/s1600/Chacoalhar+perigoso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdVeTfpVXRLcZMP4EPX795srQEcbpsiIvkCe2cJAz8SDasyX3apVG5nse3ZNCzKjfysgiVX-V9Z9CHK7ohnGFoxydtZJst6LZRj9pN3zhgZjO8hTJbWMO4xIvxI3yuCczjPciGoGKCycM/s200/Chacoalhar+perigoso.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: orange; font-size: large;"><b>É preciso ter muito cuidado na hora de embalar os bebês, pois movimentos bruscos podem causar até a morte da criança</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuidado e equilíbrio entre a força e a velocidade, para não machucar o bebê com movimentos bruscos demais. Tal preocupação é importante para não causar o problema conhecido como Síndrome do Bebê Sacudido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Ela ocorre em consequência da sacudida manual vigorosa do bebê, sustentando-o por suas extremidades ou pelos ombros, sem a cabeça estar apoiada. Isso causa forças de aceleração do cérebro dentro do crânio, com consequentes lesões", descreve a pediatra Maria Julia Carvalho.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
O que é para ser uma brincadeira corriqueira pode se transformar em pesadelo sem volta. As consequências são gravíssimas: a criança pode ter cegueira, perda de audição, atrasos no desenvolvimento neuropsicomotor, problemas de aprendizado ou de comportamento, crises convulsivas, paralisia cerebral e chegar até mesmo à morte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os médicos indicam evitar movimentos bruscos, como jogar a criança para o alto, já que, dependendo da altura, é possível machucá-la e provocar uma lesão. Eles enfatizam que, na maioria das vezes, ferimentos mais graves não ocorrem nas brincadeiras inadequadas, quando não há agressão. "Normalmente, eles aparecem em episódios como a irritação dos cuidadores com o choro incessante do bebê, caracterizando abuso infantil", observa a pediatra Sabrina Nery, do Hospital Infantil Sabará.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não há uma incidência precisa, mas o trauma é mais comum do que se pensa, segundo Maria. "Em geral, ocorre em crianças abaixo dos dois anos, principalmente em bebês menores de seis meses. Porém, crianças de até cinco anos podem manifestar o distúrbio. Quanto menor a idade, maiores são as lesões e as consequências", explica.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Isso ocorre pois a criança pequena tem a cabeça proporcionalmente maior do que o tronco, além de o pescoço ainda ser mole, sem a musculatura bem desenvolvida, o que não permite que ela sustente o peso da cabeça adequadamente. Quando submetida a movimentos intensos, podem então surgir as lesões cerebrais. "Os movimentos repetitivos fazem com que o cérebro do bebê se mova bruscamente dentro do crânio e se choque contra os ossos, provocando vários tipos de lesão cerebral e ocular, ocasionados por hemorragias, contusões e rompimentos de fibras do sistema nervoso", diz a pediatra Thalita Feitoza Costa. Na maior parte dos casos, não surgem hematomas ou sinais visíveis do trauma sofrido pelo bebê. "Muitas vezes, os sintomas são inespecíficos, como irritabilidade, choro permanente e sonolência. Nos casos mais graves pode haver convulsões e distúrbios neurológicos, como coma e parada respiratória", lista.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E, a qualquer suspeita de que o bebê tenha sido sacudido agressivamente, é melhor procurar o hospital. (Laís Oliveira)</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b><u>FIQUE ATENTO</u>!</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
O que pode acontecer com o movimento brusco:</div>
<div style="text-align: justify;">
> Ruptura dos delicados vasos cerebrais;</div>
<div style="text-align: justify;">
> Hematomas;</div>
<div style="text-align: justify;">
> Inchaço cerebral;</div>
<div style="text-align: justify;">
> Danos visuais e até perda da visão;</div>
<div style="text-align: justify;">
> Deficiências motoras;</div>
<div style="text-align: justify;">
> Paralisia cerebral;</div>
<div style="text-align: justify;">
> Incapacidade de aprendizagem e de fala;</div>
<div style="text-align: justify;">
> Convulsões;</div>
<div style="text-align: justify;">
> Morte;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange; font-size: x-small;"><b> fonte: Jornal "AGORA" São Paulo - Encarte "Revista da Hora", 26/02/2017</b></span></div>
Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-33443764061641789492017-03-13T19:15:00.000-03:002017-04-01T09:44:20.552-03:00Como liberar espaço no HD do notebook?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilYYsM3e-JaMl2SOqWNYO89QeDRiSMo_fDnNX8V93e93XtDyDuqcrTvRqvtjlLJdIWSdXIwUfEWA20OZBGjOLL85hN78DyCTV8CgRyqS_4MuAIePL0Y1GzB4AZbY-TJrRlmuyg0Gtx0fc/s1600/Notebook.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilYYsM3e-JaMl2SOqWNYO89QeDRiSMo_fDnNX8V93e93XtDyDuqcrTvRqvtjlLJdIWSdXIwUfEWA20OZBGjOLL85hN78DyCTV8CgRyqS_4MuAIePL0Y1GzB4AZbY-TJrRlmuyg0Gtx0fc/s200/Notebook.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: orange; font-size: large;">Mensagem "<i>espaço em disco insuficiente</i>" aparecendo no Notebook, é sinal para liberar espaço no HD</span></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Comece transferindo para o pendrive aqueles seus arquivos que ocupam mais espaço, como são músicas, vídeos e fotos em alta resolução. Textos e planilhas do Excel costumam ser pequenos. Aproveite e faça "backup" (cópia de segurança) dos seus arquivos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O ideal é ter sempre tudo em pelo menos dois lugares, pois, se der problema em um deles, você tem o outro. Além do pendrive, você pode fazer um "backup" nas nuvens, usando um serviço de armazenamento online grátis, como Google Drive, DropBox ou OneDrive.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a>Deixe no seu notebook apenas o que você usa sempre. Depois que tiver salvado tudo em dois lugares, você poderá apagar os demais arquivos do seu computador. Se você apenas selecioná-los e clicar em Delete, eles vão para a Lixeira. Par excluí-los de vez, mantenha a tecla Shift pressionada e aperte Delete.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se não for suficiente, considere eliminar os programas que você não usa. Copiá-los para um pendrive não funciona, por causa dos códigos de registro que associam o programa ao computador.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se forem programas gratuitos, você pode baixá-los novamente quando precisar. Alguns também oferecem versões portáteis que podem ser usadas a partir de um pendrive. Um bom pacote vem no PortableApps, que você pode baixar grátis em <a href="http://portableapps.com/">http://portableapps.com</a>. Ele vem com Firefox, Chrome, Skype e outros.</div>
<div style="text-align: justify;">
(Alessandra Kormann)</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"> </span><span style="color: orange;"><b><span style="font-size: x-small;"> </span> fonte: Jornal "Agora" São Paulo, Encarte Revista da Hora, 12/02/17</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-6485244495516639002017-03-12T14:37:00.000-03:002017-04-01T09:44:55.431-03:00Berinjela Recheada<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnftzbhY0i9j72fhqQogjfQpuwxAlmWfSpa-Jau2KQZsFH4pUT9qo4m3E-kxDu7i2GDZ6XTeMdnANmwEkRr3NqhX6rd2RQRbHUtkTUuuu-r53JlpSscrfRmkodVTxV5FndGvpslvKeQbI/s1600/Beringelas_recheadas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnftzbhY0i9j72fhqQogjfQpuwxAlmWfSpa-Jau2KQZsFH4pUT9qo4m3E-kxDu7i2GDZ6XTeMdnANmwEkRr3NqhX6rd2RQRbHUtkTUuuu-r53JlpSscrfRmkodVTxV5FndGvpslvKeQbI/s200/Beringelas_recheadas.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-large;"> <span style="color: orange;"> </span><span style="color: orange;"><b>Versátil e nutritiva</b></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="text-align: justify;"><span style="color: orange; font-size: large;">Consumida em saladas ou em pratos quentes, a berinjela tem propriedade diurética e possui vitaminas e sais minerais que protegem o coração</span></b></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Saborosa, a berinjela é um legume versátil que pode ser usado de diversas formas na culinária, como em saladas, em acompanhamentos ou em pratos principais. Rico em vitaminas A, B e C e em sais minerais, como cálcio, potássio, ferro, fósforo e magnésio, o alimento é recomendado por nutricionistas para compor uma dieta saudável.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Segundo especialistas, a berinjela possui grande quantidade de fibras e de antioxidantes, que desempenham um importante papel na proteção ao coração. "Ela também ajuda a reduzir o colesterol e a melhorar o fluxo sanguíneo", destaca Regina Carrijo, nutricionista do Hospital Santa Catarina.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a>A profissional destaca que o ingrediente pode ser um aliado em dietas para a redução de peso, já que essa forte presença de fibras também promove a sensação de saciedade.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Há ainda, a propriedade diurética da berinjela, que ajuda o corpo a desinchar, eliminando a retenção de líquido", reforça Iara Pasqua, nutricionista e coordenadora do Serviço de Nutrição do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo. Ela salienta que o ingrediente tem poucas calorias e que muitas pessoas o utilizam cru para fazer uma bebida detox, batido com água e suco de limão ou laranja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Um jeito de aproveitar melhor os benefícios do alimento é não consumi-lo frito. "Isso adiciona gordura que não é saudável, além de calorias adicionais", explica Regina, que complementa que alguns estudos sugerem que propriedades encontradas na berinjela podem atuar preventivamente contra alguns tipos de câncer.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Na hora da compra, então, é recomendado verificar se a consistência do legume está firme e se a casca está lisa e sem rupturas. "Ele é muito sensível ao calor e estraga com facilidade. Por isso, é importante que seja consumido fresco. Também é fundamental que seja bem lavado antes de utilizado", orienta Iara.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Confira receita que a Revista da Hora selecionou com o alimento. (Karina Matias)</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>BERINJELA RECHEADA</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>> Ingredientes</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
. 3 berinjelas</div>
<div style="text-align: justify;">
. 2 col. (sopa) de azeite</div>
<div style="text-align: justify;">
. 4 col. de molho de tomate</div>
<div style="text-align: justify;">
. 2 col. (sopa) de salsa picada</div>
<div style="text-align: justify;">
. 2 tabletes de caldo de galinha</div>
<div style="text-align: justify;">
. 1/2 xíc. (chá) de requeijão</div>
<div style="text-align: justify;">
. 3 col. (sopa) de queijo parmesão ralado</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><b>> Modo de preparo</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Lave as berinjelas e corte-as ao meio no sentido do comprimento, sem descascá-las. </div>
<div style="text-align: justify;">
Cozinhe-as em um litro de água até ficarem macias. </div>
<div style="text-align: justify;">
Escorra-as e retire delas parte da polpa.</div>
<div style="text-align: justify;">
Reserve as unidades com casca.</div>
<div style="text-align: justify;">
A seguir, corte em pedaços pequenos a polpa separada e refogue-a após esquentar o azeite.</div>
<div style="text-align: justify;">
Junto o molho de tomate, a salsa, meia xícara (chá) de água fervente e os tabletes de caldo de </div>
<div style="text-align: justify;">
galinha, mexendo bem para dissolvê-los. </div>
<div style="text-align: justify;">
Deixe cozinhar por aproximadamente cinco minutos em panela destampada.</div>
<div style="text-align: justify;">
Unte o fundo de um recipiente refratário (35 cm x 22 cm) com azeite.</div>
<div style="text-align: justify;">
Coloque nele as berinjelas reservadas com casca, recheie cada uma com a polpa temperada e,</div>
<div style="text-align: justify;">
para finalizar, cubra-as com o requeijão e o queijo ralado.</div>
<div style="text-align: justify;">
Leve para assar em forno médio alto (200º C), preaquecido, por aproximadamente dez minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sirva a seguir.</div>
<div style="text-align: justify;">
Dica: Polvilhe orégano antes de levar ao forno. (crédito: Cozinha Nestlé(receitasnestle.com.br)</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"> <span style="color: orange;"> fonte: Jornal "AGORA" São Paulo - Encarte "Revista da Hora", 12/02/17</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-62986620766684991302017-03-11T10:26:00.003-03:002017-04-01T09:45:32.092-03:00Doença do beijo afeta jovens e é mais comum após o Carnaval<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMYZhqQrMzbiFbWFlpo1hpPA1AjsQaUfKGZyv2Ta8kc-a18baShV_ZuMbAnyK-ouP2HsWJFWDoTyvz2LhqcddIjbWvZdftb7aI8cHILJCV0sOzit2XTskTRAQmgtg3CWqFzUQq5Usx3QI/s1600/Doen%25C3%25A7a+do+Beijo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMYZhqQrMzbiFbWFlpo1hpPA1AjsQaUfKGZyv2Ta8kc-a18baShV_ZuMbAnyK-ouP2HsWJFWDoTyvz2LhqcddIjbWvZdftb7aI8cHILJCV0sOzit2XTskTRAQmgtg3CWqFzUQq5Usx3QI/s200/Doen%25C3%25A7a+do+Beijo.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h5 style="text-align: center;">
<span style="color: orange; font-size: large;">Ela é conhecida dessa maneira por ser transmitida pela saliva e causa dores no corpo e febre</span></h5>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A doença do beijo, chamada mononucleose, se manifesta com mais frequência entre os jovens, dias após o Carnaval. A doença é conhecida dessa forma por ser transmitida pela saliva.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Segundo Daniela Lamas, infectologista do Hospital Bandeirantes, essa doença é causada por um vírus e tem como principais sintomas febre alta, forte dor de cabeça e inchaço e dor nos gânglios situados nas regiões do pescoço, das axilas e da virilha.</div>
<a name='more'></a><br />
<span style="text-align: justify;">De acordo com a especialista, quanto à prevenção, não há o que se possa fazer, já que sua transmissão, diferentemente do que ocorre com outras doenças, independe de questões relacionadas à imunidade da pessoa. "Ela se dá pelo simples contato", explica.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Já a infectologista Raquel Muarrek, do Hospital Leforte, explica que essa doença é descoberta por meio de um exame chamado sorologia. Ele aponta o nível de anticorpos relacionados ao seu vírus transmissor. "Às vezes, é preciso fazer esse exame por duas vezes para sabermos se a pessoa está com a doença", diz a médica. Isso ocorre, diz ela, porque é comum essa doença levar um tempo para se manifestar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue;">Incômodo</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Apesar de não ser considerada grave, a doença do beijo costuma causar muito incômodo para o paciente. Segundo Daniela Lamas, isso se deve ao fato de alguns dos sintomas desse problema, como dores pelo corpo, poderem levar até dois meses para desaparecerem.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De acordo com as especialistas, um outro problema que o paciente enfrenta é o fato de não haver um medicamento específico capaz de diminuir a ação do vírus no nosso corpo. É o próprio organismo que se encarrega de se livrar dele. "Utilizamos remédios apenas para amenizar os sintomas, como febre. É o que se faz com uma gripe, por exemplo", explica Daniela.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>Ingerir água é importante para sarar</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Recuperar-se da doença do beijo requer ingerir bastante água, principalmente quando o paciente sente febre alta. Segundo a infectologista Raquel Muarrek, recuperar-se bem é importante porque a queda de imunidade decorrente desse problema pode servir de porta de entrada para uma infecção bacteriana. "Muita gente não se hidrata bem porque não consegue beber água", diz Raquel.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>Fuja da fácil transmissão</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>> O que é</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
A doença do beijo, chamada de <b>mononucleose</b>, é uma infecção causada por vírus.</div>
<div style="text-align: justify;">
O vírus é transmitido pela <b>saliva</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
De fácil transmissão, ela também pode ocorrer quando a pessoa dá um <b>gole na bebida</b> de uma </div>
<div style="text-align: justify;">
pessoa infectada ou usa a <b>colher</b> já utilizada por ela.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>> Faixa Etária</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
É mais comum de se manifestar <b>entre os 15 e os 25 anos.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue;">> Quais são os principais sintomas da doença</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
. Forte dor de cabeça.</div>
<div style="text-align: justify;">
. Febre alta.</div>
<div style="text-align: justify;">
. Dor de garganta.</div>
<div style="text-align: justify;">
. Inchaço e dor nos nódulos do pescoço.</div>
<div style="text-align: justify;">
. Dor muscular por todo o corpo.</div>
<div style="text-align: justify;">
. Vermelhidão em várias partes da pele.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>> Como o médico descobre a doença</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
. Um <b>exame de sangue</b> aponta se a pessoa tem ou não a doença com base na quantidade de </div>
<div style="text-align: justify;">
anticorpos relacionadas aos vírus transmissor.</div>
<div style="text-align: justify;">
. Esse teste é chamado de sorologia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>> Depois de quanto tempo os primeiros sinais da doença aparecem</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
. Cerca de <b>10 dias</b> depois de a pessoa entrar em contato com o vírus.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>> Por que essa doença incomoda tanto o paciente</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
. Um dos incômodos da doença do beijo é a facilidade de ela ser <b>confundida com outras </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b> doenças</b>, como dengue ou outros tipos de virose.</div>
<div style="text-align: justify;">
. Por <b>não existir um medicamento</b> capaz de controlar a ação do vírus no organismo do paciente,</div>
<div style="text-align: justify;">
os remédios prescritos pelos médicos apenas atacam alguns sintomas.</div>
<div style="text-align: justify;">
. Isso quer dizer que é o próprio corpo que se encarrega de <b>se livrar desse vírus.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b> </b>. Há casos em que o paciente só deixa de sentir os sintomas <b>depois de dois meses.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
. O mais comum, porém, é que eles durem cerca de <b>duas semanas.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue;">> Problemas graves que podem estar associados à doença do beijo</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
. Apesar de não haver consenso entre os especialistas, estudos citam doenças graves como </div>
<div style="text-align: justify;">
relacionadas à doença do beijo. </div>
<div style="text-align: justify;">
São elas:</div>
<div style="text-align: justify;">
> Inflamação das membranas do cérebro (meningite).</div>
<div style="text-align: justify;">
> Câncer. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>> Evolução</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
. Apesar de não ser considerada grave, a baixa imunidade do paciente pode servir de porta de</div>
<div style="text-align: justify;">
entrada para outros tipos de infecção, como a causada por bactérias.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>> Onde encontrar ajuda gratuita</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>. Especialistas: </b>infectologista e clínico geral.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"> <span style="color: blue;">fonte: Jornal "AGORA" São Paulo, 08/02/15</span></span></div>
Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-77979476722169993642017-03-05T23:16:00.000-03:002017-04-01T09:46:12.234-03:00Ronco é principal sintoma de parada respiratória à noite<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis-bnkU-Q4I07U9SORTyAFEdh7z_Te1N7w_9xR638I7CFnq4QNf4dEjGeNh0nR-VfbYEwIj3vN6ZdwkVwWIJRhx32gn1LqrCz4Ah7GMT9ET7CJeXPWjWfDXOXr-6XeBIK4plIooiIhKaA/s1600/Ronco+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis-bnkU-Q4I07U9SORTyAFEdh7z_Te1N7w_9xR638I7CFnq4QNf4dEjGeNh0nR-VfbYEwIj3vN6ZdwkVwWIJRhx32gn1LqrCz4Ah7GMT9ET7CJeXPWjWfDXOXr-6XeBIK4plIooiIhKaA/s200/Ronco+2.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<h5 style="text-align: center;">
<span style="color: orange; font-size: large;">Essas interrupções podem ser sinais da apneia do
sono, doença que pode até levar pessoa à morte</span></h5>
<div>
<br /></div>
<h5>
</h5>
<div style="text-align: justify;">
Nem todas as pessoas que roncam têm parada respiratória, mas a maioria das pessoas que sofrem com as interrupções da passagem de ar apresenta esses ruídos durante o sono.<br />
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Quando essas paradas duram mais de dez segundos e ocorrem várias vezes ao longo da noite, é sinal de que a pessoas tem apneia do sono, uma doença que pode trazer complicações como distúrbiios de memória e impotência sexual, e, em alguns casos, até levar à morte.<br />
<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
“Muita gente nem sabe que tem apneia. Quem percebe são os pais e parceiros”, diz o otorrinolaringologista do Hospital Sírio –Libanês Fausto Nakandakari. “Para descrever essas paradas, as pessoas costumam dizer que parecia que o outro estava engasgando ou sufocando”.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Para o neurologista do Instituto de Medicina do Sono de Campinas e Piracicaba Shigueo Yonekura, a comparação tem sentido. “A pessoa desperta cada vez que tem apneia, para buscar ar. Muitas vezes nem se dá conta que faz isso, mas é como se ela passasse a noite toda sendo estrangulada”, diz.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Esses múltiplos despertares sobrecarregam o coração, levam à pressão alta e impedem o descanso. Por isso, segundo os especialistas, entre as queixas mais comuns estão irritabilidade, sonolência e dificuldade de concentração e memorização.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
“A apneia leva à hipertensão, que leva ao derrame e ao infarto, que podem levar à morte”, explica Yonekura.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
O neurologista conta que obesos e homens com mais de 40 anos são os mais atingidos pela doença. As causas da apneia são várias (veja no resumo abaixo).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Segundo Nakandakari, geralmente o mecanismo da doença é assim: língua e musculatura da garganta ficam relaxadas, diminuindo o espaço para passagem do ar. O tratamento nunca é feito com remédios para dormir, que podem agravar o quadro.</div>
<br />
<br />
<b><u>Paciente tem sono vigiado em exame</u></b><br />
Para detectar a apneia do sono, os médicos pedem um exame chamado polissonografia, feito em um laboratório. A pessoa dorme em cama, mas tem seu corpo todo monitorado por equipamentos. O otorrino do Hospital Sírio-Libanês Fausto Nakandari diz que, apesar do ambiente estranho para a pessoa, o resultado é bem confiável. Quanto mais paradas a pessoa tem por hora, mais grave é a doença.<br />
<div>
<br />
<div align="justify">
<strong><span style="color: blue;"><u>APNEIA DO
SONO</u></span></strong></div>
<br />
<span style="color: blue;"><b>O QUE É:</b></span><br />
Parada respiratória de pelo menos 10 segundos durante o sono. Podem ocorrer até mais de 30 apneias por hora, na mesma noite.</div>
<div>
<br /></div>
<span style="color: blue;"><b>CAUSAS:</b></span><br />
Vias respiratórias com espaço reduzido para passagem do ar por:<br />
1) Musculatura da garganta e língua relaxadas, que dificultam passagem de ar.<br />
2) Peso do pescoço comprimindo a garganta.<br />
3) Garganta inflamada.<br />
4) Língua aumentada (sintoma de hipotireoidismo).<br />
5) Formato das vias aéreas da pessoa.<br />
6) Obesidade.<br />
7) Doenças neurológicas, como AVC e epilepsia.</div>
<div>
<br />
<div>
<div>
<br /></div>
<div align="justify">
<strong><span style="color: blue;"><u>S I N T O M A
S</u></span></strong></div>
<br />
<span style="color: blue;"><b>DURANTE O SONO:</b></span><br />
. Ronco<br />
. Parece que a pessoa engasga a cada apneia.<br />
. Corpo “desperta” a cada parada, mas pessoa nem percebe.<br />
. Sono agitado.<br />
<b><br /><span style="color: blue;">ACORDADO:</span></b><br />
. Cansaço ao acordar.<br />
. Dificuldade de concentração e memorização.<br />
. Irritabilidade.<br />
. Sonolência excessiva durante o dia.<br />
. Dor de cabeça, principalmente pela manhã.</div>
<div>
<span style="color: blue;"><b><br /> DIAGNÓSTICO: </b></span></div>
<div>
. O paciente passa uma noite dormindo em cama de laboratório do sono, monitorado.<br />
. No exame é possível saber quantas paradas teve e a duração de cada uma delas.</div>
<div>
<span style="color: blue;"><b><br /> COMPLICAÇÕES: </b></span></div>
<div>
. Infarto.<br />
. Derrame cerebral (AVC).<br />
. Hipertensão<br />
. Arritmia cardíaca.<br />
. Perda do desejo sexual.<br />
. Impotência.<br />
. Risco de desenvolver ou piorar enxaqueca. </div>
<div>
<br />
<span style="color: blue;"><b>TRATAMENTO:</b></span><br />
<div style="text-align: justify;">
. Perda de Peso (para obesos). </div>
<div style="text-align: justify;">
. Cirurgia para abrir espaço na garganta.</div>
<div style="text-align: left;">
. Uso de prótese oral, de silicone, para evitar que a língua atrapalhe a passagem </div>
<div style="text-align: left;">
do ar.</div>
<div style="text-align: justify;">
. Uso de máscara de ar (aparelho chamado CPAP) durante o sono.</div>
</div>
<div>
<br />
<strong><span style="color: blue;"></span></strong>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"> <em><span style="color: blue;"> fonte: AGORA SP, de
04/12/2016</span></em></span></div>
</div>
</div>
Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-25307225045917716002013-09-03T18:50:00.000-03:002017-04-01T09:47:42.428-03:00Como comprar ingressos para a COPA DO MUNDO de 2014<br />
<a href="http://lh6.ggpht.com/-cF4K0Kp3PiE/UiZZ1cKe1PI/AAAAAAAABeg/6SHWSfMe6hc/s1600-h/FIFA%252520WORLD%25255B3%25255D.jpg"><img alt="FIFA WORLD" border="0" height="135" src="https://lh3.ggpht.com/-wM2F6cBKG6c/UiZZ18gpx-I/AAAAAAAABeo/XEcr-3aADP4/FIFA%252520WORLD_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; display: inline; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="FIFA WORLD" width="179" /></a><br />
Desde a última semana de Agosto, é possível fazer o pedido de compra.<br />
<br />
<div align="justify">
Se a procura for maior do que a oferta, haverá sorteio. A solicitação deve ser realizada até o dia 10 de outubro. Os interessados serão notificados se o negócio foi efetivado até 4 de novembro. Depois, os ingressos que sobrarem serão vendidos por ordem de chegada.</div>
<div align="justify">
Faça o pedido em <a href="http://www.fifa.com/ingresso">http://www.fifa.com/ingresso</a>. Clique no banner “Solicite seus ingressos agora”. Digite seu nome, sobrenome e e-mail no campo “Crie sua conta Fifa.com” e selecione “Iniciar cadastro”.</div>
<a name='more'></a><br />
<div align="justify">
Na próxima tela, coloque os dados requisitados, como data de nascimento, sexo, país e nome de usuário. Digite o código de verificação, marque a opção “Eu concordo” e clique em “Registre-se”.</div>
<div align="justify">
Em seguida, aperte “Compre Ingressos”, no menu superior. Leia as instruções e vá, novamente, a “Compre ingressos”. Confirme que é residente no Brasil e clique em “Eu concordo, inicie o processo”.</div>
<div align="justify">
Depois, selecione o tipo de bilhete que quer. Vão aparecer outras opções. Vá marcando o que deseja. Quando finalizar a sua escolha, selecione “Avançar para o próximo passo”.</div>
<div align="justify">
Na sequência, digite os seus dados e os das pessoas que vão com você (clique em “Adicionar convidado” no fim do cadastro). Depois, vá a “Validar e continuar”.</div>
<div align="justify">
Escolha a forma de pagamento. Pode ser cartão de crédito ou boleto bancário. Preencha as informações solicitadas e clique no botão para concluir o pedido. Digite o código de verificação e aguarde. Pronto, agora é só torcer para ser sorteado!</div>
<div align="right">
<strong>fonte:</strong> <span style="color: #f79646;"><strong>Jornal “AGORA” São Paulo, Encarte “Revista da Hora”, 01/09/13.</strong></span></div>
Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-85801845847092852262013-02-11T19:52:00.000-02:002017-04-01T09:55:50.745-03:00Uso de combustíveis em carros Flex <a href="http://lh3.ggpht.com/-_iI8q3OyM58/URloTqjzrmI/AAAAAAAABbQ/eP6UL6kU-mI/s1600-h/etanol%25255B3%25255D.jpg"><img alt="etanol" border="0" src="http://lh5.ggpht.com/-whDX0VKr-TA/URloTzxUq8I/AAAAAAAABbY/WrVuwFiGVes/etanol_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" height="142" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="etanol" width="182" /></a><br />
Carro flex faz dez anos, mas ainda deixa dúvidas. <br clear="all" />O uso de mais de um combustível enfrenta lendas, como usar gasolina no primeiro tanque, por exemplo.<br />
<div align="justify">
Um carro movido a etanol e gasolina, em qualquer proporção, dentro do mesmo tanque. Hoje parece algo simples, mas, há dez anos, a tecnologia flex era complexo demais para um mercado acostumado a carros que aceitavam apenas um combustível.</div>
<a name='more'></a> <br clear="all" /> A estreia do Volkswagen Gol 1.6 Total Flex, em 2003, gerou um sentimento de liberdade na escolha do combustível – e também trouxe desconfiança e uma série de dúvidas aos consumidores. <br clear="all" /> Apesar dos avanços, os motoristas continuam ouvindo conselhos duvidosos em postos e concessionárias. <br clear="all" /> A lenda mais comum é que a gasolina deve ser escolhida no primeiro abastecimento para evitar problemas futuros de partida. “Isso é um mito. Todo o conjuinto de injeção eletrônica está preparado para funcionar com qualquer variação entre gasolina e etanol”, afirma Ricardo Dilser, assessor técnico da Fiat. De acordo com Antonio Alexandre Ferreira Correia, consultor de tecnologia da Petrobras Distribuidora, não é preciso ficar alternando os dois combustíveis de tempos em tempos.<br />
<div align="justify">
<u><strong>CONHEÇA A TECNOLOGIA </strong></u>><span style="color: #f79646;"><strong> VERDADES </strong></span> - <strong>Etano</strong>l polui menos. <br clear="all" /> - <strong>Gasolina aditivada</strong> é indicada para aumentar a durabilidade do <br clear="all" /> do motor. <br clear="all" /> - Gasolina premium melhora o <strong>rendimento de veículos <br clear="all" /> esportivos</strong>. <br clear="all" /> - <strong>Falta de manutenção</strong> preventiva eleva o consumo de combustível.</div>
<div align="justify">
> <span style="color: #f79646;"><strong>MITOS </strong></span> - Quem abastece o veículo apenas com estanol deve mudar os <br clear="all" /> <strong>planos das revisões</strong>. <br clear="all" /> - Abastecer com <strong>etanol</strong> não é vantajoso. <br clear="all" /> - <strong>O primeiro abastecimento</strong> deve ser feito com gasolina. <br clear="all" /> - É possível <strong>combinar etanol e gasolina</strong> para diminuir o consumo <br clear="all" /> do veículo.</div>
<div align="right">
<strong>fonte:</strong> <span style="color: #f79646;"><strong>Jornal “AGORA” São Paulo, 13/01/2013 </strong></span></div>
Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-58248987413831428122013-02-06T22:33:00.000-02:002013-02-06T22:34:18.056-02:00Roupa sem mancha<p> </p> <p>                           <a href="http://lh6.ggpht.com/-bAahkRyxfhA/URL2hnXpcXI/AAAAAAAABaw/_jw2pOkCZJQ/s1600-h/MANCHAS%25255B3%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="MANCHAS" border="0" alt="MANCHAS" src="http://lh5.ggpht.com/-lNZ83y4SOEg/URL2iFSe7_I/AAAAAAAABa4/jVPmMhedSHY/MANCHAS_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" width="183" height="129" /></a></p> <p>Confira dicas de como remover substâncias que marcam tecidos. <br clear="all" />Veja também o que não deve ser feito para não estragar as peças.</p> <a name='more'></a> <p align="justify">     Comida, suor, desodorante.  Quem nunca teve uma peça de roupa marcada com um desses três itens?  Mas, na hora de tirar a mancha, faz o quê? <br clear="all" />     Há várias boas dicas para conseguir remover substâncias das peças de roupa.  Uma delas, porém, vale para a maioria doscaos: a peça suja deve ser lavada com água e sabão ou detergente transparente o mais rápido possível.  “Fazendo isso assim que a mancha aparecer, a chance de ela sair é muito maior”, afirma Paola Tucunduva, presidente da Anel (Associação Nacional das Lavanderias do Brasil). <br clear="all" />     Paola ainda salienta que guardar uma peça manchada no armário só piora a situação.  “Mesmo que seja uma mancha invisível, com o tempo, há chance de bolor, que não sai mais”, diz.  Ainda sobre o que não pode ser feito, ela afirma que a pessoa não deve passar ferro sobre a roupa manchada, pois isso vai fixar a substância no tecido. <br clear="all" />     Para a dona de casa Regina Lujcia Vieira da Rocha de Aragão, 57 anos, os produtos disponíveis no mercado são os grandes aliados da roupa limpa. “Aplico um pré-lavagem no local da mancha. Depois, lavo com um sabão em pó de qualidade. Ajuda bastante”, afirma Regina.  “Para uma lavagem bem-feita, também é importante ter uma boa máquina de lavar”, completa. <br clear="all" />     Heloisa Lucia Sundfeld, “personal assistant”, profissional responsável por dar assistência pessoal aos clientes, sugere algumas técnicas para retirar manchas específicas (veja abaixo). <br clear="all" />     Ela salienta, porém, que esse é um processo de tentativa e erro: em alguns casos, pode não dar certo.  “Além disso, a limpeza total vai depender muito do tecido que está sujo e, claro, da substância derramada”, afirma. <br clear="all" />     Há ainda algumas receitas que vão passando de mãe para filha e acabam se tornando famosas.  Paola alerta para uma delas, que deve ser evitada.  “Não é aconselhável jogar talco sobre mancha de óleo.  Isso compromete ainda mais o tecido”, ressalta.  Segundo Anelise Pineli, do departamento de pesquisa e desenvolvimento da marca Omo, uma das substâncias mais difíceis de serem removidas é a tinta de caneta, porque tinge o tecido.  “Manchas de frutas também não saem facilmente”, opina Heloísa.  Segundo Paola, alguns tipos de protetor solar também são complicados de tirar.  Portanto, é bom estar atento para evitar que a roupa fique marcada.</p> <p align="justify"><strong><u>DICAS ÚTEIS <br clear="all" /></u></strong>> <font color="#f79646"><strong>CAFÉ  <br clear="all" /></strong></font>   Esfregue gelo na área onde o líquido foi derramado. <br clear="all" />> <font color="#f79646"><strong>GORDURA  <br clear="all" /></strong></font>  Coloque uma gota de detergente neutro sobre a mancha e esfregue.  Depois, lave normalmente.  O detergente deve ser neutro, pois outros podem criar uma nova mancha. <br clear="all" />> <font color="#f79646"><strong>CHOCOLATE <br clear="all" /></strong></font>   Lavar com água e sabão assim que sujar a roupa ajuda.  Outra sugestão é passar um pano ou algodão embebido em vinagre branco. <br clear="all" />> <font color="#f79646"><strong>SHOYU <br clear="all" /></strong></font>   Esfregue uma rodela de nabo cru delicadamente até a mancha desaparecer. <br clear="all" />> <font color="#f79646"><strong>MOLHO DE TOMATE <br clear="all" /></strong></font>   Misture uma colher de chá de detergente neutro em um copo com água morna e jogue na mancha. Depois, coloque uma colher de amônia em meio copo de água e aplique sobre a sujeira.  Passe uma esponja com detergente neutro.  Enxágue com água para tirar o excesso.  Espere secar.  Em seguida, lave normalmente. <br clear="all" />> <font color="#f79646"><strong>VINHO <br clear="all" /></strong></font>   Passe gelo na hora em que o vinho cair na roupa.  Lave em seguida. <br clear="all" />> <font color="#f79646"><strong>DESODORANTE E SUOR <br clear="all" /></strong></font>   Misture uma colher de sopa de bicarbonato com meia colher de sopa de água até formar uma pasta.  Espalhe sobre a mancha e deixe por cerca de dez minutos.  Depois, lave normalmente. </p> <p align="right"><strong>fonte:</strong> <font color="#f79646"><strong> Jornal AGORA São Paulo, Encarte Revista da Hora, 20/01/2013</strong></font></p> Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-77511619719819781112013-01-31T22:42:00.000-02:002013-01-31T22:43:17.872-02:00Refluxo em bebês<p> </p> <p>                                   <a href="http://lh4.ggpht.com/-FRFmowCu0Mk/UQsPoTZ_LrI/AAAAAAAABaQ/upheBr3Koe8/s1600-h/refluxo%25255B3%25255D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="refluxo" border="0" alt="refluxo" src="http://lh3.ggpht.com/-GQ5x0mEnkxU/UQsPo_u0x5I/AAAAAAAABaY/cHPygjX4rX8/refluxo_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" width="113" height="144" /></a></p> <p>Comum em bebês, refluxo vira doença quando é frequente.</p> <a name='more'></a> <p align="justify">O refluxo é algo tão comum em bebês até os seis meses de idade quanto assustador para pais, já que o problema pode ser fatal se causar a aspiração do leite materno. <br clear="all" />”Todos os recém-nascidos têm refluxo, seja em menor ou maior grau, porque a válvula responsável por impedir que o alimento volte do estômago para o esôfago ainda não está desenvolvida totalmente”, afirma a pediatra e neonatologista Rosangela Maria Evangelista. <br clear="all" />Completam o quadro o fato de os bebês se alimentarem exclusivamente de líquido – o leite materno – até os seis meses e passarem grande parte do tempo deitados. <br clear="all" />”Com o tempo, porém, quando a criança passa a ficar sentada e o leite dá lugar às papinhas de legumes e frutas, o refluxo tende a diminuir, naturalmente”, afirma Rosangela. <br clear="all" />Se a criança, porém, vomitar com frequência, perder peso e mostrar irritação, por causa da queimação causada pelo refluxo, os pais devem procurar um médico. <br clear="all" />Travesseiros e leite antirrefluxo são aliados nessas situações e medicamentos, em alguns casos, também podem ser necessários.</p> <p align="justify"><strong>ENTENDA A DOENÇA <br clear="all" /></strong>> Todos os bebês têm refluxo, em menor ou maior grau. <br clear="all" />> 3% a 5% das crianças podem sofrer de refluxo mais recorrente.</p> <p align="justify"><strong>O QUE É <br clear="all" /></strong>> Retorno frequente do alimento do estômago para o esôfago, o que causa queimação e azia. <br clear="all" />> Se a frequência é de duas vezes por semana ou mais, um médico deve ser consultado.</p> <p align="justify"><strong>COMO OCORRE <br clear="all" /></strong>> A partir de alguma deficiência na cárdia, uma válvula entre o esôfago e o  estômago.</p> <p align="justify"><strong>DICAS <br clear="all" /></strong>1) <font color="#f79646">Após a amamentação <br clear="all" /></font>   . A mãe deve colocar a criança em pé e bater nas costas para eliminar o ar no estômago. <br clear="all" />   .  A mãe deve observar se a criança perde muito peso e se os refluxos e vômitos são frequentes. <br clear="all" />   . Leite antirrefluxo também pode ser recomendado, sob orientação médica.</p> <p align="justify">2) <font color="#f79646">Questão de tempo <br clear="all" /></font>   O refluxo nos bebês, quando não é mais recorrente, costuma resolver-se com o tempo porque: <br clear="all" />   . A cárdia, que é flácida, desenvolve-se. <br clear="all" />   . A introdução de papinhas e alimentos sólidos, a partir dos seis meses, faz o refluxo ocorrer mais raramente. <br clear="all" />   . Também ajuda o fato de a criança com mais idade não ficar o dia inteiro deitada.</p> <p align="justify">3) <font color="#f79646">No berço <br clear="all" /></font>   . Pais devem deitar a criança de barriga para cima, com a cabeça mais elevada a partir dos ombros. <br clear="all" />   . Hoje é consenso que o mais seguro e correto é deitar o bebê num ângulo de 30° (ângulo dos bebês-conforto, por exemplo). <br clear="all" />   . Há ainda travesseiros antirrefluxo, em formato de cunha.</p> <p align="justify"><strong>DOENÇA TAMBÉM ATINGE ADULTOS <br clear="all" /></strong>> <font color="#f79646">Fatores de Risco: <br clear="all" /></font>   . Consumo de alguns grupos de alimentos. <br clear="all" />   . Obesidade <br clear="all" />   . Tabagismo <br clear="all" />   . Consumo de bebidas alcoólicas <br clear="all" />Deitar logo após a refeição é um hábito que ajuda a causar o refluxo.</p> <p align="justify"><strong>TRATAMENTO <br clear="all" /></strong>> <font color="#f79646">Alimentação <br clear="all" /></font>   É preciso evitar alimentos que propiciam o problema: <br clear="all" />   - tomate <br clear="all" />   - comida industrializada, em geral <br clear="all" />   - carnes gordurosas <br clear="all" />   - café e chá preto <br clear="all" />   - chocolate <br clear="all" />   - frituras <br clear="all" />   - bebidasalcoólicas <br clear="all" />   - refrigerantes <br clear="all" />   - doces   <br clear="all" />   - temperos em geral, como alho, cebola e pimenta</p> <p align="justify"><strong>> <font color="#f79646">Mudança de Hábitos <br clear="all" /></font></strong>. Após as refeições, espere ao menos duas horas antes de se deitar. <br clear="all" />. Que é obeso precisa perder peso. <br clear="all" />. É preciso, ao menos, diminuir o consumo de cigarro.</p> <p align="justify"><strong>> <font color="#f79646">Medicação e Cirurgia <br clear="all" /></font></strong>. Em alguns casos, é necessário o uso de medicação para cicatrizar as lesões causadas pelo ácido e diminuir sua produção no estômago <br clear="all" />. Em casos mais graves, com complicações, pode haver a necessidade de uma cirurgia para corrigir a válvula.</p> <p align="right"><strong>fonte:<font color="#f79646"> Jornal AGORA São Paulo, 20/01/2013</font></strong></p> Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-45823280780360908932013-01-15T22:11:00.001-02:002013-01-15T22:15:21.405-02:00AVC–Acidente Vascular Cerebral<p>                              <a href="http://lh5.ggpht.com/-cQfoWi2a-cM/UPXwJpN18aI/AAAAAAAABZs/swnMl2THfho/s1600-h/AVC%25255B3%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="AVC" border="0" alt="AVC" src="http://lh6.ggpht.com/-tmE9sxk0jqQ/UPXwKAtQ5FI/AAAAAAAABZ0/I578G4rJWfA/AVC_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" width="168" height="109" /></a></p> <p>TESTE SIMPLES AJUDA A IDENTIFICAR SINAL DE AVC E PODE EVITAR MORTE</p> <a name='more'></a> <p align="justify">Também conhecido como derrame, o AVC (acidente vascular cerebral) é uma lesão provocada pelo entupimento ou rompimento de vasos sanguíneos cerebrais, levando à morte de células do cérebro.</p> <p align="justify"><strong><u>TIPOS DE AVC <br clear="all" /></u>> Hemorrágico <br clear="all" /></strong>   É menos comum, mas costuma ser mais grave. Há rompimento de um vaso e vazamento de sanguepara o tecido cerebral. <br clear="all" /><strong>> Isquêmico <br clear="all" /></strong>   É o tipo mais comum (80%-85% dos casos). O sangue deixa de chegar a partes do cérebro por conta do entupimento de um vaso.</p> <p align="justify"><u><strong>FATORES DE RISCO <br clear="all" /></strong></u>. Hipertensão arterial; <br clear="all" />. Diabetes; <br clear="all" />. Colesterol alto; <br clear="all" />. Obesidade; <br clear="all" />. Sedentarismo; <br clear="all" />. Tabagismo; <br clear="all" />. Estresse; <br clear="all" />. Idade avançada (a partirdos 55 anos, o risco aumenta); <br clear="all" />. Predisposição genética e histórico familiar;</p> <p align="justify"><u><strong>CONSEQUÊNCIAS <br clear="all" /></strong></u>Se não for tratado rapidamente, o derrame pode levar à morte ou deixar sequelas, como: <br clear="all" />> Dificuldades de fala; <br clear="all" />> Paralisia total ou parcial dos membros; <br clear="all" />> Problemas de visão;</p> <p align="justify"><strong><u>TRATAMENTO <br clear="all" /></u></strong>- No tratamento de urgência, os médicos fazem procedimentos e utilizam medicamentos para dissolver o coágulo que está entupindo a artéria (AVC isquêmico) ou drenar o sangue do cérebro (AVC hemorrágico). <br clear="all" />- Após a alta do paciente, geralmente é necessário o trabalho de reabilitação das áreas afetadas, com fisioterapia e fonoaudiologia. <br clear="all" />- Também é necessária a adoção de um novo estilo de vida, com alimentação saudável e exercícios físicos.</p> <p align="justify"><strong><u>O TESTE SAMU <br clear="all" /></u></strong>> Um teste simples pode ajudar leigos a identificar um AVC e chamar rapidamente o socorro. <br clear="all" />> Se presenciar alguém passando mal, com sintomas como fraqueza nos membros e visão embaçada, faça o seguinte teste: <br clear="all" /><font color="#f79646"><strong>S</strong></font> – Peça um SORRISO para a pessoa. Observe se ela fica com a boca torta. <br clear="all" /><font color="#f79646"><strong>A</strong></font> – Peça um ABRAÇO. Veja se a pessoa consegue levantar os dois braços com o mesmo vigor ou se um dos membros está sem força. <br clear="all" /><font color="#f79646"><strong>M</strong></font> – Peça para a pessoa cantar uma MÚSICA ou dizer o nome dela. Preste atenção se ela está com a fala enrolada ou se não consegue falar. <br clear="all" /><font color="#f79646"><strong>U</strong></font> – Se a pessoa manifestar qualquer um desses sintomas, chame um serviço de URGÊNCIA, como o SAMU, ou a leve para um pronto-socorro.</p> <p align="right"><strong>fonte:</strong>  <font color="#f79646"><strong>Jornal AGORA São`Paulo,25/11/2012</strong></font></p> Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-85666058223253438552012-12-31T17:15:00.001-02:002012-12-31T17:18:51.339-02:00Metas de Ano Novo<p> </p> <p>                                <a href="http://lh3.ggpht.com/-E9D3KleeHkI/UOHkQzgSbaI/AAAAAAAABZQ/4nvUoMmpMBI/s1600-h/metas-ano-novo%25255B8%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="metas-ano-novo" border="0" alt="metas-ano-novo" src="http://lh3.ggpht.com/-ofNbXpSwlj4/UOHkRYlwtnI/AAAAAAAABZY/Ci65aOKRS_E/metas-ano-novo_thumb%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" width="181" height="136" /></a></p> <p>Dicas para cumprir metas de ano novo.</p> <a name='more'></a> <p align="justify"> Estabelecer objetivo principal, ter calma e reavaliar tudo são segredos de quem realizou seu sonho.</p> <p align="justify">Estabelecer metas para o novo ano é fácil.  Difícil é cumprí-las.  </p> <p align="justify">Priorize, aconselham especialistas. <br clear="all" />Especialista em gestão do tempo e produtividade, Alexandre Borin diz que anotar as metas é fundamental.  “É muito importante ter as metas por escrito para não perder a essência delas, mas elas precisam ser atingíveis e ter um significado pessoal.” <br clear="all" />Borin sugere estabelecer prioridades, fazer um cronograma e, a cada quatro meses, rever as metas.  “Assim, a pessoa consegue ver um novo significado para elas e ver se está no caminho certo.”</p> <p align="justify">A coaching Flávia Lippi disse que o ideal é não estabelecer muitas metas.  “O máximo para o cérebro são oito metas grandes.  Elas devem estar na mesma agenda que a pessoa tem os compromissos”, afirma.</p> <p align="justify"><u><strong>DEZ DICAS PARA O SUCESSO <br clear="all" /></strong></u>1 – <strong><font color="#f79646">Anote suas metas</font></strong> para não perder a essência do que foi estabelecido.</p> <p align="justify">2 – <font color="#f79646"><strong>Tenha objetivos</strong></font> alcançáveis e que realmente sejam importantes para você.</p> <p align="justify">3 – Coloque <font color="#f79646"><strong>metas fáceis e difíceis</strong></font> para evitar frustrações.</p> <p align="justify">4 – <font color="#f79646"><strong>Estabeleça prazos</strong></font> para realizá-las.</p> <p align="justify">5 – <font color="#f79646"><strong>Fracione metas muito difíceis.</strong></font>  Elas não precisam ser concretizadas em apenas um ano.</p> <p align="justify">6 – A cada quatro meses, <font color="#f79646"><strong>releia as metas</strong></font> para ver como está o andamento delas.</p> <p align="justify">7 – <font color="#f79646"><strong>Tenha foco</strong></font> e seja persistente.</p> <p align="justify">8 – Procure <font color="#f79646"><strong>organizar seu tempo</strong></font> para não ficar sobrecarregado.</p> <p align="justify">9 – <font color="#f79646"><strong>Acredite na sua meta</strong></font> e tenha pensamentos positivos.</p> <p align="justify">10 – Ao ter uma conquista, <font color="#f79646"><strong>risque-a do papel</strong></font> onde estão anotados seus objetivos e<font color="#f79646"><strong> comemore</strong></font>.</p> <p align="right"><strong><em>fonte:</em></strong> <font color="#f79646"> Jornal AGORA São Paulo, 30/12/12</font></p> Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-30669213466290355792012-08-28T22:35:00.001-03:002012-08-28T22:35:16.979-03:00Trocar o refrigerante por água<p> </p> <p><font size="3">Alguns motivos para você trocar o refrigerante por água:</font></p> <p>                                    <a href="http://lh5.ggpht.com/-S3S87iErOLY/UD1xzybI0cI/AAAAAAAABYI/djIfcuRPL-s/s1600-h/gota-de-agua%25255B4%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="gota-de-agua" border="0" alt="gota-de-agua" src="http://lh5.ggpht.com/-PqftOzXgU38/UD1x05Nos1I/AAAAAAAABYQ/9guJ-DNEZcM/gota-de-agua_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" width="183" height="138" /></a></p> <a name='more'></a> <p><font size="2"><strong><font color="#f79646">A ÁGUA: <br clear="all" /></font></strong>. Compõe 75% do seu cérebro; <br clear="all" />. Regula a temperatura do corpo; <br clear="all" />. Compõe 83% do seu sangue; <br clear="all" />. Remove toxinas; <br clear="all" />. Compõe 22% dos seus ossos; <br clear="all" />. Amortece suas juntas; <br clear="all" />. Ajuda a transportar nutrientes e oxigênio para as células; <br clear="all" />. Melhora o oxigênio para a respiração; <br clear="all" />. Ajuda a converter alimento em energia; <br clear="all" />. Protege e amortece os órgãos vitais; <br clear="all" />. Ajuda na absorção dos nutrientes; <br clear="all" />. Compõe 75% dos seus músculos;</font></p> <p align="justify"><font size="2">A maioria dos refrigerantes contém produtos químicos cancerígenos. Não passa de água com açúcar e produtos químicos. Refrigerantes engordam e enfraquecem os ossos, e pode causar osteoporose.</font></p> <p align="justify"><font size="2">Beba água sempre! O total de água corporal varia de acordo com idade, sexo, massa muscular e o percentual de tecido adiposo.</font></p> <p align="justify"><font size="2">Nossos órgãos e tecidos são formados por água. O cérebro, por exemplo, é constituído por 85% de água. Os pulmões são constituídos por 80% de água, os rins 80%, sangue 79% e o coração 77%.  O consumo da dose diária de água pode evitar dores de cabeça, problemas renais e evitar diversas doenças.</font></p> <p align="right"><font size="2"><strong>fonte</strong>: <font color="#f79646"><strong> Jornal “Agua Verde”, Curitiba/PR – Agosto/2012</strong></font></font></p> Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-70569236924729562712012-08-27T21:01:00.000-03:002012-08-27T21:04:35.645-03:00Como colocar senha no computador<p> </p> <p>                                   <a href="http://lh4.ggpht.com/-wQ6Kv0J14dg/UDwKtxWYzgI/AAAAAAAABXs/0DUzaD-hnzI/s1600-h/Senha%252520no%252520Computador%25255B3%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="Senha no Computador" border="0" alt="Senha no Computador" src="http://lh3.ggpht.com/-BoR-J8f6RM8/UDwKuQ5t70I/AAAAAAAABX0/MRxN34NtTNk/Senha%252520no%252520Computador_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" width="169" height="131" /></a></p> <p>Para evitar que outras pessoas acessem o seu computador pessoal, basta inserir uma senha em sua conta de usuário.</p> <a name='more'></a> <p align="justify">Ela previne, inclusive, a ação de hackers. Saiba como fazer:</p> <p align="justify">1 – Clique em “Iniciar” ou no símbolo do Windows no canto inferior esquerdo da tela. Vá a aba <strong>“Painel de Controle”</strong>.</p> <p align="justify">2 – Na janela que abrir, escolha <strong>“Contas de Usuário”.</strong></p> <p align="justify">3 – Na nova página, clique em <strong>“Criar uma senha para a conta”.</strong></p> <p align="justify">4 – Defina uma senha. No último espaço de preenchimento, coloque uma dica que o ajudará a se lembrar dela caso a esqueça. Como a pergunta ficará visível a todos, recomenda-se que a resposta seja algo que apenas o usuário entenda o significado.</p> <p align="justify">5 – De volta à página inicial do procedimento, ainda é possível escolher a imagem que aparecerá no seu login, clicando em <strong>“Alterar</strong> <strong>a imagem”,</strong> e o seu nome, em <strong>“Alterar o nome da</strong> <strong>conta”.</strong></p> <p align="justify">6 – Para se certificar de que o processo deu certo, volte a <strong>“Iniciar” </strong>ou ao símbolo do Windows, clique sobre a seta ao lado de <strong>“Desligar” e dê “Bloquear”.</strong></p> <p align="justify"><font color="#f79646"><strong>fonte:</strong></font>  <strong>Jornal “AGORA” São Paulo, Encarte “Revista da Hora”, 10/06/2012.</strong></p> Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-23137653440724126712012-06-30T18:56:00.000-03:002012-06-30T18:56:34.463-03:00Você está dormindo direito?<p>                               <a href="http://lh4.ggpht.com/-BA62Qycki1Y/T-9115hdh_I/AAAAAAAABXY/MCh6bL0pWnM/s1600-h/dormir%2525202%25255B10%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="dormir 2" border="0" alt="dormir 2" src="http://lh4.ggpht.com/-5xEQnz_XpWE/T-912m525yI/AAAAAAAABXg/sWxmPCroa2c/dormir%2525202_thumb%25255B6%25255D.jpg?imgmax=800" width="182" height="137" /></a></p> <p>Avalie qual é a possibilidade de você cochilar em cada uma das situações e descubra se suas horas de sono são suficientes.</p> <a name='more'></a> <p align="justify"><strong><u><font color="#ffc000">Considere o seguinte sistema de pontuação: <br clear="all" /></font></u></strong>> Nenhum risco de cochilar                        :  <strong>0 ponto. <br clear="all" /></strong>> Existe a possibilidade, mas é quase nula :  <strong>1 ponto. <br clear="all" /></strong>> Chances moderadas                               :  <strong>2 pontos. <br clear="all" /></strong>> Sempre cochilo nessa situação               :  <strong>3 pontos.</strong></p> <p align="justify"><strong>1. Lendo numa poltrona. <br clear="all" /></strong>(  ) 0 ponto   (  ) 1 ponto   (   ) 2 pontos   (   ) 3 pontos</p> <p><strong>2. Assistindo à televisão. <br clear="all" /></strong>(  ) 0 ponto   (  ) 1 ponto   (   ) 2 pontos   (   ) 3 pontos</p> <p><strong>3. No cinema ou teatro. <br clear="all" /></strong>(  ) 0 ponto   (  ) 1 ponto   (   ) 2 pontos   (   ) 3 pontos</p> <p><strong>4. Viajando de carro , como passageiro, num percurso de uma hora ou mais sem paradas. <br clear="all" /></strong>(  ) 0 ponto   (  ) 1 ponto   (   ) 2 pontos   (   ) 3 pontos</p> <p><strong>5. Deitado após o almoço. <br clear="all" /></strong>(  ) 0 ponto   (  ) 1 ponto   (   ) 2 pontos   (   ) 3 pontos</p> <p><strong>6. Sentado conversando com alguém. <br clear="all" /></strong>(  ) 0 ponto   (  ) 1 ponto   (   ) 2 pontos   (   ) 3 pontos</p> <p><strong>7. Parado num sinal de trânsito ou engarrafamento. <br clear="all" /></strong>(  ) 0 ponto   (  ) 1 ponto   (   ) 2 pontos   (   ) 3 pontos</p> <p><strong>TOTAL    (    ) pontos</strong></p> <p><strong><u><font color="#f79646">Resposta do Teste <br clear="all" /></font></u>> 0 a 9 pontos <br clear="all" /></strong>Você anda bem descansado. Dorme as horas necessárias como um anjo.</p> <p align="justify"><strong>> 10 pontos ou mais <br clear="all" /></strong>Você não está dormindo direito. Vale a pena consultar um médico para saber se as horas de sono não são suficientes ou se, mesmo dormindo bastante, algum distúrbio não o está deixando descansar.</p> <p align="right"><strong>Fonte: <font color="#f79646"> Fundação Nacional do Sono (EUA)</font></strong></p> Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-53766649329518029132012-06-13T21:13:00.000-03:002012-06-13T21:33:59.031-03:00Como criar uma “fan page” no Facebook<p>                           <a href="http://lh3.ggpht.com/-Xaa-yVbYqQU/T9kxBjzbdRI/AAAAAAAABW0/jJ5_1zF0ShU/s1600-h/facebook-fan-page-1024x340%25255B2%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="facebook-fan-page-1024x340" border="0" alt="facebook-fan-page-1024x340" src="http://lh6.ggpht.com/-xo1QHGrd7Ic/T9kxCcBHN_I/AAAAAAAABW8/_KMLm_4PXSE/facebook-fan-page-1024x340_thumb.jpg?imgmax=800" width="244" height="84" /></a></p> <p align="justify">Para aumentar a  visibilidade de sua empresa ou de seu trabalho,é possível criar uma “fan page” gratuitamente no Facebook. Como um </p> <a name='more'></a> <p align="justify">cartão de visitas, ela permite a divulgação de eventos e fotos.</p> <p align="justify">1) Entre no Facebook. Caso não tenha uma conta na rede social, será necessário criar uma. Já logado, vá ao endereço <a href="http://facebook.com/pages/create.php">http://facebook.com/pages/create.php</a></p> <p align="justify">2) Na sequência, determine a categoria da página que criará. Clique sobre o quadrado desejado e, dentro dele, escolha o tipo de perfil e o nome que deseja. <br clear="all" />Assinale o espaço em que concorda com os termos do Facebook e vá a <strong>“Começar’</strong>.</p> <p align="justify">3) Na próxima página, confiigure a conta. Escolha se vai inserir uma foto do computador ou de um site e vá a <strong>“Salvar foto”</strong>. Em <strong>“Sobre”</strong>, coloque a descrição do perfil e a URL do site, caso ela exista. Por fim, defina como o endereço será visto por outras pessoas. Dê <strong>“Salvar informações”</strong>.</p> <p align="justify">4) Caso o nome já esteja sendo usado, aparecerá um recado em vermelho na tela. Tente novamente até encontrar um nome único.</p> <p align="justify">5) O perfil está pronto, agora basta configurá-lo, chamar os amigos para <strong>“Curtir”</strong>, inserir uma foto de capa e começar a postar.</p> <p align="right"><strong>fonte:</strong> <font color="#f79646"><strong>Jornal Agora São Paulo, Encarte Revista da Hora, 13/05/2012</strong></font></p> Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-44978433620543460422012-04-29T10:47:00.001-03:002012-04-29T10:48:28.814-03:00Saiba como excluir um contato do MSN                                        <a href="http://lh4.ggpht.com/-27MdkOaiugw/T51GVTtdSfI/AAAAAAAABWU/Fk5lYSzpS4U/s1600-h/MSN%25255B3%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="MSN" border="0" alt="MSN" src="http://lh3.ggpht.com/-xdacXbP1HrY/T51GV5oeKZI/AAAAAAAABWY/CrNWjng5LTU/MSN_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" width="169" height="134" /></a> <p>Quando bloquear um desafeto no Messenger não for o suficiente, a solução pode ser excluí-lo da lista de contatos do programa. </p> <a name='more'></a> <p>Saiba como fazer isso:</p> <p align="justify">1) Abra o Messenger. Se o nome que deseja excluir não aparecer, clique em “On-line”.  Na janela que abrir, vá a “Todos”.</p> <p align="justify">2) Procure o nome da pessoa que deseja excluir. Clique com o botão direito sobre o link dela. Vá a “Excluir contato”.</p> <p align="justify">3) Uma nova janela aparecerá, para que confirme a exclusão do e-mail. Dê “Excluir”.</p> <p align="justify">4) Caso queira apenas bloquear o contato, clique com o botão direito do mouse sobre o nome escolhido e, na aba que abrir, vá a “Invisível para esta pessoa”.</p> <p align="justify">5) Quando quiser desbloquear, basta fazer o mesmo procedimento, clicando agora em “On-line para esta pessoa”.</p> <p align="justify"><strong>fonte:</strong> <font color="#f79646"><strong>Jornal “AGORA” São Paulo, Encarte “Revista da Hora”, 29/04/12</strong></font></p> Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-80291437900628477492012-04-07T20:47:00.000-03:002012-04-07T20:50:16.595-03:00Como falar com o seu ídolo via Twitter<p> </p> <p>                                      <a href="http://lh6.ggpht.com/-xJgMXFdp7ao/T4DSpYFIseI/AAAAAAAABVc/764oZoG1Esk/s1600-h/twitter2%25255B3%25255D.png"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="twitter2" border="0" alt="twitter2" src="http://lh4.ggpht.com/-_LqDtsczx7Q/T4DSp6QctzI/AAAAAAAABVk/k2sNZYpQZ2w/twitter2_thumb%25255B1%25255D.png?imgmax=800" width="179" height="141" /></a></p> <p>O microblog é um canal direto entre o público e os artistas. Saiba como mandar recados e ficar por dentro do que o seu ídolo está fazendo.</p> <a name='more'></a> <p align="justify">1 – Abra o seu perfil no Twitter. <br clear="all" />Caso já esteja aberto, vá para a página inicial.</p> <p align="justify">2 – No local onde se escreve o tuíte, no canto esquerdo da tela, coloque <a href="mailto:“@(nome">“@(nome</a> de quem você quer mandar mensagem)”. Por exempo o do Luciano Huck = <a href="http://twitter.com/#!/lucianohuck"><font color="#800000"><s>@</s><b>lucianohuck</b></font></a>.</p> <p align="justify">3 – O próprio Twitter dará as opções de nomes, basta clicar sobre o que procura.</p> <p align="justify">4 – Escreva o seu recado. Fique de olho na quantidade de caracteres usados no texto. O máximo é 140. Clique no botão azul “Tweetar”.</p> <p align="justify">5 – Aparecerá uma mensagem dizendo que o seu tuíte foi enviado.</p> <p align="justify">6 – Caso já esteja no perfil do artista, vá ao quadro branco ao lado e escreva o tuíte por ali.  Por exemplo, o Twitter da apresentadora Angélica = <a title="@angelicaksy" href="http://twitter.com/#!/angelicaksy">@angelicaksy</a>.</p> <p align="justify"><strong><font size="4">Conheça o Twitter de alguns famosos: <br clear="all" /></font></strong>> Fernanda Paes Leme – @FePaesLeme <br clear="all" />> Michel Teló – @micheltelo <br clear="all" />> Ivete Sangalo – @ivetesangalo <br clear="all" />> Luan Santana – @luansantana <br clear="all" />> Pe Lanza – @pelanzarestart</p> <p align="justify"><strong>fonte:</strong> <font color="#000000"><strong>Jornal “AGORA” SP, encarte “Revista da Hora”, 25/03/12.</strong></font></p> Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-22713680158155257062012-04-05T23:21:00.001-03:002012-04-05T23:21:11.612-03:00Aprenda de graça na Web<p align="justify"> </p> <p align="justify">                           <a href="http://lh3.ggpht.com/-fjyzuDjcSmY/T35TFFKoTkI/AAAAAAAABVM/pTnUFo_RdEI/s1600-h/cursos-gratuitos-qualificacao-profissional-curitiba%25255B2%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="cursos-gratuitos-qualificacao-profissional-curitiba" border="0" alt="cursos-gratuitos-qualificacao-profissional-curitiba" src="http://lh6.ggpht.com/-_8q16MhLXy4/T35TFv4Bc7I/AAAAAAAABVU/JT5NugQHQoA/cursos-gratuitos-qualificacao-profissional-curitiba_thumb.jpg?imgmax=800" width="244" height="124" /></a></p> <p align="justify">Há pouca coisa que você não pode aprender na internet – basta saber aonde ir. Para guiá-lo pelo incrível mundo da educação on-line, reunimos sete sites que oferecem cursos gratuitos de diversas áreas</p> <a name='more'></a> <p align="justify">do conhecimento. Com eles, você pode aprender a programar, a investir na bolsa, a dominar uma nova língua e a adquirir todo o conhecimento de um programa de MBA.</p> <p align="justify">MATRÍCULAS ABERTAS <br clear="all" />Alguns endereços que você pode visitar para se inscrever em cursos gratuítos:</p> <p align="justify">> FINANÇAS E EMPREENDEDORISMO <br clear="all" />   FGV <br clear="all" />   Site: <a href="http://www5.fgv.br/fgvonline/CursosGratuitos.aspx">http://www5.fgv.br/fgvonline/CursosGratuitos.aspx</a></p> <p align="justify">   A Fundação Getúlio Vargas foi a primeira instituição brasileira a se tornar membro do Open Course Ware Consórtium, um projeto de instituições de ensino de diversos países do mundo que leva para a web, de forma gratuita, conteúdo e material didático de seus cursos. A FGV foca os cursos na área de finanças pessoais, sustentabilidade, empreendedorismo e direito. Uma seção é voltada para cursos de outras áreas de conhecimento, com aulas de administração estratégica, motivação nas organizações e ética empresarial.</p> <p align="justify">> PROGRAMAÇÃO <br clear="all" />   CODEACADEMY <br clear="all" />   Site: <a href="http://www.codecademy.com/">http://www.codecademy.com/</a></p> <p align="justify">   Num mundo dominado por computadores, saber programar é cada vez  mais atrativo para o mercado.  O Codeacademy é um projeto para ensinar programação por meio de exercícios práticos, mais parecidos com jogos do que com aulas propriamente ditas (são divertidos). Por enquanto é totalmente em inglês, embora os fundadores tenhasm um projeto para levar o projeto  para outras línguas. De qualquer forma, a linguagem de programação é formada por palavras em inglês, e qualquer um que queira programar precisa ter, no mínimo, inglês básico. O Codeacademy é feito de fases e o usuário só avança para a seguinte quando termina uma etapa. Há também “badges” (troféus), ao estilo Foursquare, para quem completa certas tarefas.</p> <p align="justify">> MESTRADO EM NEGÓCIOS <br clear="all" />   PERSONAL MBA <br clear="all" />   Site: <a href="http://personalmba.com/best-business-books/">http://personalmba.com/best-business-books/</a></p> <p align="justify">   Josh Kaufaman é autor do livro “The Personal MBA”, um bestseller que advoca o autodidatismo para ser bem sucedido na carreira.  A premissa de Kaufman, de acordo com seu site, é simples. “Os programas de MBA não têm o monopólio sobre o conhecimento de como funcionam os negócios: vocêpode se ensinar tudo o que você precisa saber para ter sucesso na vida e no trabalho”, diz ele.  É com  essa idéia que ele propões a leitura de 99 livros de negócios de diferentes áreas – design, marketing, vendas, produtividade, solução de problemas, entre outras-, que são tão valiosos quanto passar dois anos cursando um MBA, garante o autor, mas por um preço bem mais acessível. A lista é atualizada frequentemente e os interessados podem assinar a uma lista do site para receber resenhas, novas indicações de leitura e de treinamento. Tudo em inglês.</p> <p align="justify">> LÍNGUAS <br clear="all" />   LIVEMOCHA <br clear="all" />   Site: <a href="http://www.livemocha.com">http://www.livemocha.com</a></p> <p align="justify">   O Livemocha é uma rede social para aprendizado de idiomas. Com a ajuda de voluntáriosde mais de 200 países, o site permite que o usuário faça cursos de 35 línguas diferentes.  No fim de cada módulo, o aluno responde a exercícios correspondentes às aulas, que são corrigidos pelos outros usuários. O site tem cursos gratuitos e também pago.  No ano passado, a Abril Educação comprou uma participação no site, de olho no número expressivo de usuários brasileiros que fazem parte da rede social – algo como 2,2 milhões, quase 25% do total.</p> <p align="justify">> ENSINO MÉDIO E SUPERIOR <br clear="all" />   KHAN ACADEMY <br clear="all" />   Site: <a href="http://www.fundacaolemann.org.br/khanportugues/">http://www.fundacaolemann.org.br/khanportugues/</a></p> <p align="justify">   Salman Khan se tornou o professor mais conhecido do mundo. Suas vídeo-aulas já foram vistas maisde 70 milhões de vezes e a Khan Academy, site que abriga todos os vídeos, é um fenômeno. No Brasil, a Fundação Lehman, junto com a Intel, começou a legendar o contedúdo para o português. Por enquanto, há aulas traduzidas de quatro áreas do conhecimento: Aritmética, Biologia, Física e Química. O objetivo da fundação é traduzir todasas3 milvídeo-aulas do site. A Khan Academy também lançou recentemente um aplicativo para o iPad, que torna ainda mais fácil o acesso ao conteúdo das aulas.  Na semana passada, o aplicativo foi o quarto mais baixado da App Store da Apple.</p> <p align="justify">> INVESTIMENTO <br clear="all" />   BMFBOVESPA <br clear="all" />   Site: <a href="http://www.bmfbovespa.com.br">http://www.bmfbovespa.com.br</a> (clique em Educacional e depois Cursos)</p> <p align="justify">   Quer ter certeza se vale a pena investir dinheiro e tempo para aprender a investir na bolsa?  A Bovespa tem cursos on-line gratuitos de introdução a investimentos – e não são restritos apenas ao mercado de ações.  Há também cursos para entender como investir no Tesouro Direto e para gerenciar as finanças pessoais.  Todos esses são de nível básico.  Para nível avançado, os cursos são presenciais e pagos.</p> <p align="justify">> CURSOS UNIVERSITÁRIOS <br clear="all" />   VEDUCA <br clear="all" />   Site: <a href="http://veduca.com.br/">http://veduca.com.br/</a></p> <p align="justify">   Recém-lançado, o portal Veduca reúne vídeos de cursos ministrados em universidades renomadas dos Estados Unidos e da Austrália, como Harvard, Princeton, MIT e Stanford.  Apenas parte do material foi legendo para o português, mas o objetivo é que até o fim do ano que vem as 4,7 mil vídeo-aulas sejam traduzidas. O site é gratuito e possui aulas de diferentes áreas, como a Matemática, História, Física e Medicina.  Os vídeos podem ser pesquisados por universidades, cursos, professores e disciplinas.  A diversidade de assuntos é enorme:  há aulas como Física para Futuros Presidentes, de Richard Muller, professor de Berkley, e Ética e Justiça: O que é certo fazer, de Michael Sandel, um dos cursos mais concorridos de Harvard.</p> <p align="right"><font color="#f79646"><strong>fonte:</strong></font>  <font color="#000000"><strong>Jornal “Gazeta do Povo”, Curitiba – 26/03/12</strong></font></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"> <br clear="all" /></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify">  </p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"> </p> <p> <br clear="all" /></p> Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1100049991932189815.post-83790235743736752792012-04-02T21:24:00.001-03:002012-04-02T21:25:30.941-03:00Como usar o Google Livros<p>                                      <a href="http://lh3.ggpht.com/-wl92pUWkc0I/T3pDRr6KjwI/AAAAAAAABU8/uyBgygHwNvU/s1600-h/google-livro%25255B4%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="google-livro" border="0" alt="google-livro" src="http://lh4.ggpht.com/-QCJ8MjpE988/T3pDRxXmsxI/AAAAAAAABVE/tEGxmv4xCws/google-livro_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" width="170" height="120" /></a></p> <p>A biblioteca virtual do Google é uma opção para quem quer conhecer novos autores e compartilhar suas leituras com outros internautas. Saiba como usar a ferramenta:</p> <a name='more'></a> <p align="justify">1) Abra o site <a href="http://books.google.com.br">http://books.google.com.br</a>. <br clear="all" />Digite na área de pesquisa o nome do livro que procura. Na busca, escolha uma das opções que aparecer.</p> <p align="justify">2) Clique sobre a imagem da publicação escolhida. Ela se abrirá no centro da página. Alguns livros estão disponíveis na íntegra, de outros há apenas alguns trechos na web.</p> <p align="justify">3) Nestes casos, na colona da esquerda, há diversos links que ajudam a saber onde encontrar a obra. em “Resenhas” é possível ler a opinião dos internautas sobre ela.</p> <p align="justify">4) Caso queira realizar uma pesquisa mais ampla, vá a “Pesquisa de livros avançada” e digite o assunto que procura. Determine nos outros campos que tipo de arquivo deseja e o defina caso prefira pesquisar apenas em livros, em revistas ou em ambos.</p> <p align="justify">5) Se quiser criar a sua biblioteca virtual com os livros de que mais gosta e contribuir escrevendo resenhas sobre aqueles que leu, terá de criar um perfil no Google (pode ser usada a senha e o login do Gmail, por exemplo).</p> <p align="justify">6) Quando encontrar um livro que te interesse, clique sobre ele e vá a “Adicionar à minha Biblioteca”. Marque uma das opções na janela, como “Favoritos”, “Lendo agora” ou “Vou ler” e dê “Salvar”.  Vá a “Escrever resenhas” para dar a sua opinião sobre a leitura.</p> <p align="justify"><strong><font color="#f79646">fonte:</font></strong> <font color="#000000"> Jornal “Agora” São Paulo, encarte “Revista da Hora”, 01/04/12</font></p> Nelson E. Rosahttp://www.blogger.com/profile/00922288439731874838noreply@blogger.com0