Malefícios do cigarro durante a gravidez

                           

Que o cigarro faz mal todo mundo sabe, mas durante a gravidez o cigarro além de prejudicar a mulher, prejudica um ser que não pode se defender: o bebê.

Fígado Bovino – Riqueza de sabor e nutrientes

                                                     

O sabor e o cheiro fortes fazem muita gente entortar o nariz e dizer “não” ao fígado de boi, mas a carne, rica em nutrientes, quando ingerida regularmente, faz bem para

a pele, para a visão e até para os sistemas imunológico e nervoso.  “O fígado bovino, porém, também é rico em colesterol e em gordura saturada, que favorecem o aumento de gordura ruim no sangue”, alerta Michele Novaes Ravelli, nutricionista e mestranda em alimentos e nutrição da Universidde Estadual Paulista. “Apesar disso, é tão rico em substâncias benéficas que continua sendo considerado um alimento saudável”, ressalta Tatiana Ferreira, nutricionista da Sports Nutrition Center.

Notas musicais na Web

                              
Conheça oito sites que oferecem cifras, letras de músicas, partituras e tablaturas para músicos iniciantes e amantes do tema.

Saiba pesquisar no GOOGLE

                               

Além de digitar palavras-chaves para pesquisar no site, há ferramentas que podem tornar a lista de resultados mais próxima do que você está

Livre-se dos vírus no MSN

                               

O MSN Vírus Remover é um aplicativo que detecta as pragas mais comuns do popular programa de mensagens instantâneas da Microsoft,

Melancia: refrescante e nutritiva

                           

Muitos costumam dizer que a melancia só tem água e açúcar. Apesar de ser em parte verdadeira, a afirmação é injusta.

Pia da cozinha esconde bactérias sob toalhas

                             

Cuidados simples como mantê-la seca e limpa evitam contaminação. A ingestão dos micro-organismos com a comida causa diarréia e vômito.

Plante uma ÁRVORE GENEALÓGICA on-line

                               
No site MyHeritage, você pode organizar as informações da sua família construindo uma árvore genealógica com foto e data de nascimento de cada integrante.

Serviços para gerenciar o seu Twitter

                             

Ok, você já sabe que o Twitter é um serviço para compartilhar mensagens curtas, fotos e links de uma maneira descomplicada.

De olho no prato

                          
Sites trazem informações sobre alimentação saudável.
Oito endereços virtuais com informações sobre alimentação.

Como excluo mensagens no MSN?

                              

Qualquer pessoa pode ver as minhas conversas no MSN?

Carne Louca

                            

Cozinha retrô : Carne Louca
Receita antiga que ainda faz sucesso e agrada a paladares de todas as idades.

Para evitar marcar fotos no FACEBOOK

                          

Para evitar que os usuários do Facebook o marquem em fotos em que você não está ou mesmo em imagens que você não gostaria que fossem divulgadas, basta tirar a opção de marcação de foto do seu perfil. Veja como fazer:

Pais devem ficar atentos a ranger de dentes dos filhos

                          

Bruxismo é distúrbio em que pessoa aperta maxilares, como na mastigação; estresse acentua o problema.

Dicas para escolher o seu imóvel

                           

Algumas precauções são necessárias para quem quer adquirir um imóvel e não se arrepender da escolha depois.

Mudar hábitos aos 40 anos é a principal dica para viver mais

                           

Quem adota uma vida saudável a partir dessa idade garante maior longevidade, afirmam os médicos.

Crie etiquetas no WORD

                      

O programa mais fácil de criar etiquetas para colocar em envelopes ou identificar materiais é o Word. 

Veja alimentos que ajudam a prevenir o câncer

                      

Comidas e bebidas antioxidantes ajudam a combater reações que estão por trás da origem de muitos tumores malignos.

A mulher e a prevenção

                           

O que é preciso saber para manter a saúde sexual em dia e favorecer o bem-estar e o prazer.

Veja o óleo com o motor frio

                         

A cena é comum. Ao parar o carro num posto de combustível, o frentista logo se oferece para verificar o nível do óleo.

Entre ALUGAR e COMPRAR

Conheça as perguntas que a família deve responder antes de decidir entre financiar e alugar um imóvel.

                            

Com a falta de espaços para construções e a disputa crescente pelos
novos imóveis, o aluguel passou a ser uma opção interessante.

Dicas para planejar APOSENTADORIA

Poupar grana e investir dinheiro ajuda a aumentar a renda do trabalhador no futuro. Saiba escapar de 15 erros.

                  

O brasileiro que se aproximava dos 50 anos de idade, na época do lançamento do Plano Real, em 1994, pode ser considerado como parte da primeira geração de aposentados num cenário de estabilidade econômica.

Ronco pode indicar apneia, uma doença perigosa

                           
Parar de respirar durante o sono abre porta para AVC e INFARTO.  1 em cada 4 homens após os 40 anos tem a doença.
O silêncio do quarto é pontuado por um ronco ritmado e constante, que, de repente, é interrompido, como

Trocar combustível causa falha

                     
Donos de carros flex têm trocado de combustível de acordo com a elevação dos preços do álcool.  Mesmo no período de safra, os valores na bomba continuam altos, o quem tem assustado vários motoristas.

Instale uma nova fonte no seu computador

                       
Além do tipo de letra que vem instalada no seu computador, é possível utilizar outras.  Na internet, diversos sites permitem baixar os arquivos das fontes de forma gratuita.

De olho na transferência–venda /compra de veículo usado

Na negociação de um usado, vendedor e comprador tem obrigações.

                      
Desde 1998, quando entrou em vigor o novo CTB (Código de Trânsito Brasileiro), o vendedor tem a obrigação de comunicar ao Detran (Departamento Estadual de Trânsito) ou ao Ciretran (Circunscrição

Entenda os rótulos de alimentos para uma boa dieta

                     
A beleza das embalagens dos alimentos e os resultados estéticos que elas sugerem não devem ser os únicos critérios levados em conta na hora de escolher o que comprar.  O bom estado dessas embalagens,

Sebrae faz teste de EMPREENDEDOR

Questionário de 20 perguntas já foi respondido 9 mil vezes na internet.
                       
Para auxilar os empreendedores a identificar pontos fortes e pontos a serem melhorados, o Sebrae-PR lançou uma nova versão do Teste do Perfil Empreendedor.  O teste explora dez características necessárias

Dicas para não dar bola fora

                                      
Ninguém está livre de cometer deslizes ao visitar um amigo ou frequentar um local público, mas algumas atitudes podem evitar constrangimentos.  Observação e cuidado na hora de falar, além de

Como trocar o seu CONVÊNIO MÉDICO

                        
Para mudar de Plano de Saúde, clientes precisam consultar Guia com as opções disponíveis.  Novas  regras começaram a valer a partir do dia 28/07/11.

PELE deve ter cuidado especial durante o inverno

                     
Dias frios provocam desidratação e ressecamento da pele; médicos indicam tomar muita água, usar filtro solar e evitar banhos quentes.
Não são só os problemas respiratórios que são provocados ou

Veja como criar uma conta no GOOGLE+

                    

Nova rede social, o Google+ foi lançado no início do mês e tem ganhado usuários. Para ter um perfil, é necessário ter uma conta no Google (um Gmail, por exemplo) e receber um convite para ingressar na rede.  Peça um convite a algum amigo e siga as instruções para abrir a sua conta:

1) Clique em “Saiba mais sobre o Google+” no e-mail que receber.

2) Na página que abrir, preencha o seu perfil, no canto direito, com nome, data de nascimento e sexo.

3) Para adicionar uma foto de apresentação, clique em “Adicionar foto”. Na próxima janela, clique em “Procurar”.  Escolha uma imagem do seu computador e dê “Abrir”.  Depois, edite a foto como preferir e clique em “Definir como foto de perfil”.

4) A conta está pronta para ser usada.  Na parte inferior da tela, clique em “Complete seu perfil” para inserir mais informações sobre você.

5) Embaixo, no botão “Crie seus Círculos”, procure os seus amigos que já têm conta no Google+.  Arraste-os para os círculos, formando grupos de amizade ou de familiares.

6) Caso seus amigos ainda não tenham um perfil na rede social, basta lhes enviar um convite, clicando, no lado direito inferior da tela, em “Convidar pessoas para participar do Google+”.

fonte:  Jornal Agora São Paulo, Encarte “Revista da Hora”, 24/07/11.

Óleos vegetais são melhores

                   

Preferidos no uso culinário, os óleos vegetais, como os de canola, girassol, milho, azeite de oliva e soja, se consumidos em quantidade moderada, podem oferecer vários benefícios à saúde.  “As gorduras de origem vegetal apresentam maior quantidade de ácidos graxos insaturados que podem auxiliar no aumento do HDL-colesterol, conhecido como o bom colesterol”, explica Viviane Laudelino Vieira, nutricionista do CRNutri (Centro de Referência a Prevenção e Controle de Doenças Associadas à Nutrição), da Faculdade de Saúde Pública da USP.

A nutricionista Adriane Alves Marchisete, do Hospital Infantil Sabará, explica que o óleo de girassol tem sido indicado em dietas para redução do colesterol por seu alto índice de ômega-6 e vitamina E. “Já o azeite de oliva diminui o risco de infarto e AVC, já que reduz a formação de placas nas paredes dos vasos sanguíneos.  Também previne as oxidações biológicas, responsáveis pelo envelhecimento, e doenças degenerativas, como o câncer”, acrescenta.

O óleo de soja, além de barato, é uma importante fonte de proteína. Produzido a partir do milho, dificulta a formação de gordura no sangue, previne alterações metabólicas relacionadas a dermatites, perda de peso e arteriosclerose.  Já o de canola, rico em gorduras insaturadas, ajuda a equilibrar o colesterol e auxilia na manutenção da pressão arterial.

É preciso ficar atento apenas ao aquecimento do óleo.  Quente ele perde parte de seus benefícios.  “O recomendado é manter sempre a chama em fogo baixo ou médio, pois, quando a temperatura passa dos 180°C, ele perde propriedades boas”, afirma Elaine Martins Bento, presidente da Apan (Associação  Paulista de Nutrição).  “Também não é aconselhável reaproveitar o óleo que sobra.  Além das perdas das propriedades benéficas, há o surgimento de substâncias que são maléficas à saúde”, continua.

O óleo de soja é o que melhor suporta as altas temperaturas, mas o ideal é evitar o aquecimento.  Prefira alimentos assados, refogados ou que utilizem pouco óleo.  Para refogar temperos, como alho e cebola, use panela antiaderente e vá pingando gotas de água.  E nada de exagerar no consumo.  “Os óleos contêm muitas calorias.  O Ministério da Saúde recomenda o consumo máximo de uma lata de óleo vegetal (900 ml) por mês para uma família com quatro pessoas”, alerta Viviane.

SAIBA MAIS
Confira os benefícios de alguns tipos de óleo:

> GIRASSOL: indicado em dietas para redução do colesterol.

> OLIVA: diminui o risco de infarto ou AVC, já que reduz a formação de placas nas paredes dos vasos sanguíneos.  Também previne oxidações biológicas, responsáveis pelo envelhecimento, e doenças degenerativas, como o câncer.

> SOJA: o mais barato de todos, é uma importante fonte de proteína.

> MILHO: dificulta a formação de gordura no sangue e previne alterações metabólicas, perda de peso e arteriosclerose.

> CANOLA: rico em gorduras insaturadas, ajuda a equilibrar o colesterol e auxilia na manutenção da pressão arterial.

> GERGELIM: age contra os radicais livres e, por possuir ômega 6, ômega 3 e ômega 9, traz benefícios para a pele e para a memória.

fonte:  Jornal AGORA São Paulo, encarte: Revista da Hora, 11/04/10

Rádios máquinas do tempo – Nacional e Internacional

                                                   

As duas Rádios Máquina do Tempo estão no ar, com som estéreo digital, e a música de todas as épocas, 24 horas no ar. Rádio MPB Máquina do Tempo e Rádio Máquina do Tempo Internacional.

OUÇA A RÁDIO MPB MÁQUINA DO TEMPO: 
O MELHOR DA MÚSICA POPULAR BRASILEIRA

A Rádio MPB Máquina do Tempo está no ar 24 horas, relembrando os grandes momentos do passado de nossa musica. Som estéreo digital, que pode ser ligado ao seu equipamento de áudio para uma reprodução de alta qualidade. 

Ouça e indique a quem gosta de MPB. E escreva com sugestões, críticas, ou envie os clássicos que você gostaria de ouvir na Rádio MPB Máquina do Tempo. É o seu ponto de encontro com os bons momentos do passado na rádio do futuro.

Clique abaixo para voltar ao passado:
http://mpbmaquinatempo.minhawebradio.net/

OUÇA A RÁDIO MÁQUINA DO TEMPO INTERNACIONAL: 
O MELHOR DO FLASHBACK

A Rádio Máquina do Tempo está no ar 24 horas por dia, relembrando os grandes momentos da música internacional.  Durante o dia você ouve os grandes sucessos dos anos 60 a 2000. E a noite e madrugada, as músicas ainda mais antigas.

Som estéreo digital de alta qualidade, que pode ser ligado ao seu equipamento de som. Ouça e indique para quem gosta de flashback. Escreva sua sugestão, crítica, ou envie os clássicos que você gostaria de ouvir na Rádio Máquina do Tempo.

Clique abaixo para voltar ao passado: 
http://maquinadotempo.minhawebradio.net/

                                    

                                                                                                          fonte: http://www.jws.com.br/

Mapa Mundi interativo online–IBGE

O mapa-múndi interativo traz dados comparáveis de indicadores econômicos, sociais, demográficos e geográficos de 196 países.

                  

O site Países@ ou mapa-múndi interativodo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) permite acessar dados dos países reconhecidos pela ONU (Organização das Nações Unidas), através de seus principais indicadores demográficos, sociais, econômicos, ambientais e de desenvolvimento, com opções para imprimir e baixar textos e dados. Apresenta os seguintes tópicos, com fontes de informação e links:

> Sintese
> População
> Indicadores Sociais
> Economia
> Redes
> Meio Ambiente

link para o Mapa Mundi:   http://www.ibge.gov.br/paisesat/main.php

Nova forma de Tratamento do TABAGISMO

Método é mais eficaz contra o fumo

                             

MODELO DESENVOLVIDO PELO INCOR ENVOLVE TRÊS ETAPAS, COM TAXA DE EFICÁCIA MAIOR.

Um novo modelo de tratamento do tabagismo desenvolvido no InCor (Instituto do Coração) tem feito mais pessoas pararem de fumar, com menos riscos de recaídas.  Cerca de 25 milhões de brasileiros acima de 15 anos são fumantes, segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística).

Chamado de PAF (Programa de Assistência ao Fumante), o modelo envolve três etapas: um diagnóstico mais preciso do grau de dependência, uma combinação de medicamentos e o uso de uma escala em que o médico vai medindo e tratanto o desconforto causado pela abstinência.

A cardiologista Jacqueline Scholz Issa, criadora do método, que está há 18 anos à frente do ambulatório de tratamento do tabagismo do InCor, diz que a taxa de eficácia do programa, no período de um ano, é de 55%, contra 34% da que existia cinco anos atrás.

Os índices de desistência e de recaída caíram de 40% para 26%.  Esses primeiros resultados, obtidos a partir de 400 pacientes atendidos, foram apresentados à comunidade científica internacional em congresso no Canadá.  Eles também serviram de base para a elaboração de um software, que pode ser acessado via internet por médicos de todo o país.  Centros públicos terão acesso grátis.

O sistema permite saber quantos fumantes desistiram do tratamento, quantos sofreram efeitos colaterais dos remédios, quantos tiveram sucesso ou recaídas e quais as causas dos insucessos.  Ele também permite que o médico avalie melhor o grau de dependência do tabaco.

COMO É O TRATAMENTO

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(1) Com base nas informações fornecidas pelo paciente, o médico diagnostica seu grau de dependência. Para isso, ele tem ajuda de um software. Além do número de cigarros, leva em conta os sentimentos ligados ao ato de fumar.

(2) O tratamento pode envolver uma combinação de medicamentos.  As drogas mais usadas são a vareniclina, que combate a abstinência, e a bupropiona (antidepressivo), além de adesivos ou gomas de nicotina.

(3) A partir da primeira semana, o médico vai medindo o grau de desconforto causado pela abstinência e ajustando os remédios.  O tratamento demora, em média, três meses.  O paciente é considerado “curado” após um ano sem fumar.

Mais informações:   http://www.deixardefumar.com.br

fonte:   Jornal São Paulo Agora, 29/05/2011

Cartão de crédito terá novas regras em junho 2011

Pagamento mínimo passa de 10% para 15% do valor da fatura no dia 1º.

                             

Com o objetivo de evitar o superendividamentodas famílias brasileiras, o Banco Central adotou uma série de medidas para regulamentar o setor de cartão de crédito, que passará a ter menos tarifas e um novo limite para pagamento do crédito rotativo, a partir do dia 1º de junho.

A principal mudança é a redução do limite mínimo de pagamento do rotativo, que passa dos atuais 10% para 15% do saldo devedor no próximo mês.  A partir do dia 1º de dezembro de 2011, o valor mínimo a ser pago mensalmente aumenta novamente, dessa vez para 20% do valor da fatura.  Com essas medidas, o governo espera evitar que o consumidor se perca em meio aos juros cobrados pelo uso do crédito rotativo do cartão – considerado o maior vilão das finanças pessoais.

“Com isso, buscamos ajudar as famílias a fazerem um uso mais racional do crédito e evitar o endividamento excessivo”, afirmou o presidente do Banco Central, Alexandre Tombini.

Outra medida adotada pelo BC é a redução do número de tarifas cobradas no cartão de crédito, que passam de cerca de 80 para apenas cinco:  anuidade, emissão de 2ª via do cartão, saque, uso do cartão para pagamento de contas e avaliação emergencial para mudança do limite de crédito.

Segundo a autoridade monetária, os cartões emitidos a partir de junho já estarão enquadrados nas novas regras.  Para quem já tem cartão, as mudanças passam a valer para as faturas com vencimento no mês que vem.

AS NOVAS REGRAS

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> TARIFAS
Só poderão ser cobradas cinco tarifas: anuidade, emissão de segunda via, uso de saque na função crédito, pagamentos de contas e avaliação emergencial do limite de crédito.

> PADRONIZAÇÃO
Os cartões serão padronizados: Cartão Básico para operações de pagamento à vista ou parcelado e Cartão Diferenciado, que oferecerá benefícios como bônus e milhagens.  Os custos terão de ser incorporados à anuidade e não poderão ser cobrados como tarifas.

> CRÉDITO ROTATIVO
O pagamento mínimo da fatura passa a ser de pelo menos 15%.  Em 1º de dezembro esse patamar sobre para 20%. O objetivo é reduzir o endividamento.

> EXTRATO
Terá de ser detalhado, separando tarifas, juros e encargos. Também será proibido induzir os usuários a pagarem o mínimo e contraírem outros empréstimos para pagar o crédito rotativo.

> CANCELAMENTO
Poderá ser pedido a qualquer momento, mesmo que haja dívida de parcelamento a ser quitada.

fonte:   Jornal Metro Curitiba, 25/05/2011

Brasileiros deixam de resgatar R$ 5,37 bilhões

                            

Um dinheirinho extra é sempre bem vindo.  Entretanto,, R$ 5,7 bilhões estão nos bancos à espera de serem resgatados.  Esses recursos pertencem a pessoas que esqueceram de sacar ou que nem mesmo sabem que têm direito.

O Abono Salarial é um benefício aos trabalhadores que recebem até dois salários mínimos e que são cadastrados há pelo menos cinco anos no PIS e no Pasep.  Ele é pago anualmente, no valor de um salário mínimo.  Mas, perde o benefício quem não realizar o resgate até o dia 30 de junho.

São R$ 631 milhões a serem pagos pelo PIS e mais R$ 80 milhões de Pasep a espera de resgate, além dos Rendimentos relativos a esses programas para os trabalhadores cadastrados no PIS/Pasep até 4 de outubro de 1988 que ainda não sacaram as cotas.  Nesse último caso, ao contrário do abono, o rendimento não tem prazo para expirar.

Somam-se a isso os recursos do extinto Fundo 157 (R$ 800 milhões), os créditos na nota fiscal paulista (R$ 2,42 bilhões), além de precatórios na Justiça (R$ 401 milhões).

fonte:  Jornal Metro Curitiba, 17/05/2011

Procon lança banco de dados e pesquisa

                            

O Procon-SP lançou um banco de dados e pesquisa sobre recall – um cadastro de todos os recalls realizados no Brasil desde 2002.

A medida visa a proteção dos consumidores e terceiros contra riscos inesperados, lesões e mortes associadas à utilização de produtos ou serviços colocados no mercado de consumo com defeito e, ainda, a auxiliar o consumidor a tomar decisões de compra mais seguras, principalmente no segmento de veículos – já que será possível comparar marcas e modelos que mais sofreram recall.

O serviço engloba as campanhas nacionais, é gratuito e está disponível no site http://www.procon.sp.gov.br/recall.asp.

fonte:  Jornal Metro Curitiba, 09/05/2011

Transtorno noturno

Noites mal dormidas e estresse podem piorar o sonambulismo em adultos.                

                             
Abrir portas e caminhar pela casa são algumas das atividades que um sonâmbulo pode realizar enquanto dorme – sem se lembrar de nada no dia seguinte.  De acordo com Joyce Macedo, neurologista do Instituto Paulistano de  Neurocirurgia e Cirurgia da Coluna Vertebral, o sonambulismo acontece quando a pessoa não está no estágio de sono profundo, conhecido como sono REM – sigla que vem do inglês e significa “movimento rápido dos olhos”.

Neurologista do Centro de Dor e Neurocirurgia Funcional do Hospital 9 de Julho, Antônio César Galvão diz que o sonambulismo não é doença e que os pacientes, em sua maioria, são crianças. “A disfunção é rara em adultos e atinge de 10% a 15% das crianças.”

A neurologista Joyce Macedo afirma que existe a possibilidade de o sonambulismo retornar na fase adulta.  “Ele costuma desaparecer na adolescência, mas pode voltar aos 30 ou 40 anos.  Fatores como estresse e noites de sono mal dormidas podem piorar o quadro”, fala a neurologista.  Ela não recomenda acordar o sonâmbulo, apenas guiá-lo de volta para a cama.

Galvão acrescenta que febre, cansaço físico e medicamentos usados em tratamentos psiquiátricos também podem provocar o transtorno na idade adulta.

PARA EVITAR O SONAMBULISMO
Geralmente, o sonambulismo é tratado com medicamentos, mas há técnicas que ajudam a evitar esse transtorno e a melhorar a qualidade do sono:
. Tomar um banho morno antes de dormir;
. Não ingerir bebidas alcoólicas nem estimulantes, como o café, antes de se deitar;
. Reduzir a luminosidade do quarto;
. Não ficar na cama caso esteja sem sono;
. Desligar a televisão e os demais aparelhos eletrônicos;
. Não fazer exercícios físicos à noite;
. Enquanto estiver deitado, não olhar a hora repetidas vezes;
. Ter um horário fixo para dormir;
. Não tomar medicamentos que induzem ao sono, pois eles podem causar dependência;

fonte:  Jornal São Paulo Agora, encarte “Revista da Hora’, 22/05/2011

Cabeleireiro on-line

Sete sites que podem ajudá-lo a escolher um novo visual

Para dar ideias aos cabeleireiros e aos seus clientes, diversos sites trazem informações sobre cortes de cabelo, penteados e novas técnicas usadas pelos artistas, como mechas californianas e tinturas diferentes.
“Uso a internet para me manter atualizado sobre as tendências e sobre novos produtos e técnicas que chegam ao mercado”, afirma o cabeleireio Thiago Fabri, 22 anos.  “Pesquiso bastante sobre o que as atrizes estão usando, já que as clientes as usam como referência.”
Geralmente, os sites de beleza trazem informações sobre tratamentos capilares.  Poucos, como o Cabelo & Cia e o Cabelos Lindos, são exclusivos sobre o tema.  “Entro sempre no Novidades de Beleza e no Dicas de Mulher”, conta Fabri.
Já entre os blogs, há vários que trazem fotos, técnicas usadas nos salões e opiniões sobre o visual dos artistas. “As mulheres têm pedido cabelos curtos, no estilo “joãozinho”, mesmo quando os fios são encaracolados. Os modelos que mais as têm inspirado são os das atrizes Paola Oliveira, Camila Pitanga, Bruna Linzmeyer e Emma Watson”, finaliza.
INSPIRE-SE NA WEB

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> NOVIDADES DE BELEZA O endereço é dividido em Cabelos, Penteados, Hidratação, Cosméticos, entre outros.  Também traz informações sobre os “looks” das famosas (http://www.novidadesdebeleza.com.br).
> DICAS DE MULHER Na seção Beleza, dentro do link Cabelo, há dicas de tratamentos, cortes e penteados(http://www.dicasdemulher.com.br).
> “SOS CABELOS” Blog com tendências e dicas de como ficar com o visual parecido com o das famosas. Há ainda sugestões de acessórios para os cabelos (http://capricho.abril.com.br/blogs/soscabelos).
> CABELO Traz informações sobre tratamentos e tendências.  Possui fotos de penteados, cortes e tinturas (http://www.abril.com.br/cabelo).
> CABELOS LINDOS Com fórum de discussão, dicas de cuidados para o dia a dia, tratamentos e procedimentos capilares, como descoloração e alisamento (http://www.cabeloslindos.com.br).
> TINTA NO CABELO Com fotos de vários cortes e penteados, recomendações de cuidados para todos os tipos de cabelo e informações sobre novos produtos (http://tintanocabelo.blogspot.com).
> CABELOS & CIA Traz reportagens sobre cabelos, promoções, tendências, enquetes e um guia profissional com uma agenda de cursos (http://www2.uol.com.br/cabelos).

fonte:  Jornal São Paulo Agora, Encarte “Revista da Hora”, 15/05/11

Casa Própria

Por uma parcela menor Uma boa entrada reduz os juros, as prestações e o tempo para quitar o imóvel. O primeiro passo da longa caminhada até a compra de uma casa própria é fazer o planejamento orçamentário. Saber o quanto se tem e o quanto se pode investir permite que o comprador dê uma entrada maior e, no fim das contas, economize no valor das parcelas. A entrada é o grande trunfo de uma negociação e é o que dita o ritmo do financiamento. Quem puder investir 40% logo no início, por exemplo, terá parcelas mais baratas, juros menores e menos tempo com o compromisso mensal. Em imóveis usados ou recém-entregues não há tanta flexibilidade e nem um prazo longo para quitar os cerca de 25% da entrada. Quando o imóvel está na planta, porém, o tempo de pagamento é calculado com base na duração da obra. Nessa fase, é preciso dar um sinal (quantia anterior à entrada) para reservar a unidade. "Um ótimo negócio é dar um bom valor de início e usar o FGTS no começo do financiamento", aconselha o economista Miguel Oliveira. O presidente do Secovi-SP (Sindicato da Habitação), João Crestana, atenta para a importância do contrato. "É fundamental ler o documento com atenção para saber tudo o que estará pagando, como taxas de serviços extras." > PRINCIPAIS DIFERENÇAS ENTRE IMÓVEIS Na Planta . Os cerca de 25% devem ser pagos durante a fase de obras; . Não são cobrados juros; . O prazo para o pagamento é maior; . Nessa etapa, não é possível utilizar o FGTS (Fundo de Garantia do Tempo de Serviço); Novos (recém-entregues) . Os cerca de 25% do valor da entrada devem ser quitados com a construtora; . Algumas empresas aceitam parcelar esse valor; . É possível utilizar o FGTS; Usados . O pagamento dos 25% é feito diretamente para o proprietário; . O valor pode ser parcelado ou pago à vista, dependendo da negociação; . É possível utilizar o FGTS; > DIREITOS DO COMPRADOR . Após o primeiro pagamento pelo imóvel (sinal ou parcela de entrada), o comprador já pode registrar a unidade em seu nome; . O comprador recebe garantias da empresa; . É firmado um contrato de compra; . Em caso de não conseguir honrar o compromisso, é preciso explicar os motivos à empresa e pedir uma renegociação; > DICAS DE ESPECIALISTAS a) Economize o máximo que puder e dê uma entrada de até 40% do valor do imóvel; b) Uma entrada maior reduz os juros; c) Uma dica é dar uma boa entrada e, no financiamento bancário, pagar parte com o FGTS; d) Uma quantia inicial considerável garante parcelas mais baratas e um tempo menor com o compromisso; e) Fique de olho em quanto o banco irá financiar após as chaves para saber da entrada mínima a ser paga; f) Quanto mais cedo você se preparar para a compra do imóvel, menos esforço financeiro terá de fazer; g) Leia cada detalhe do contrato para saber o que você está pagando (comissões, serviços extras, etc.); h) Antes de qualquer coisa, é feita uma análise de crédito para saber a sua real condição; i) Se você estiver com alguma restrição em seu nome, não tente esconder essa informação da empresa. Ela descobrirá; j) O planejamento antes da compra deve ser feito com toda a família; k) É possível compor renda com pessoas que não possuem carteira assinada; l) Veja se a construtora aceita apartamentos usados e até carros para cobrir parte do valor do imóvel; m) Tire todas as suas dúvidas com corretores de confiança e com advogados; n) Antes de começar o negócio, verifique o histórico da empresa; o) Converse com outros compradores para saber da idoneidade da construtora antes de dar o sinal; fonte: Jornal "São Paulo Agora", Encarte "Casa Própria", 08 de maio de 2011

Escola disponibiliza vídeos gratuitos para crianças surdas

A Escola para Crianças Surdas Rio Branco colocou no site http://www.ecs.org.br/site/Destaques/090904_Videos/Videos.aspx diversos vídeos em libras (linguagem de sinais).

O material gratuito traz histórias infantis, vídeos informativos e o documentário "Sinais do Amor", no qual pais de alunos falam sobre a experiência de ter um filho surdo e sobre a importância da linguagem de sinais no seu desenvolvimento.

Todo o conteúdo foi produzido por educadores, alunos e parentes dos próprios estudantes da escola.

fonte: Jornal "São Paulo Agora, 17/04/11

Cegonha Virtual

Confira dez sites sobre cuidados para a gestante e o bebê

Mães de primeira viagem encontram na internet um boa opção para se manterem informadas sobre os cuidados necessários com a gravidez e o bebê. A maioria dos endereços traz dicas de alimentação, além de cálculos para descobrir o peso do nenê e o índice de massa corporal da grávida. Sites de revistas como a "Crescer" e a "Pais e Filhos" são os mais visitados. Mas outros também agradam como o Baby Center Brasil. Há ainda endereços eletrônicos com dicas de educação e canais específicos de moda e festas infantis, além de espaços para debate e troca de experiências. As internautas podem encontrar também artigos escritos por mães com vários filhos e por profissionais da área da saúde, como ginecologistas, psicólogos e pediatras. Vale lembrar que nenhum site substitui o acompanhamento médico. Confira dez páginas sobre o tema: MATERNIDADE NA WEB 1) BEBÊS Site português sobre pais e filhos. Traz artigos de especialistas como pediatras, psicólogos, ginecologistas e obstetras (http://bebes.clix.pt/). 2) E-FAMILY NET Com reportagens sobre castigos, rotina e obesidade infantil. Permite que o usuário crie uma conta de blog e publique artigos no site (http://www.e-familynet.com/). 3) REVISTA PAIS E FILHOS Com dados de pesquisas sobre maternidade, opções de diversão para as crianças e listas de sugestões para ajudar na organização do enxoval (http://www.revistapaisefilhos.com.br/). 4) BABY CENTER BRASIL Com horóscopo para as crianças, fóruns, vídeos sobre a gestação e um parto com imagens em 3D. (http://brasil.babycenter.com/) 5) GUIA DO BEBÊ No ar desde 1999, o site é voltado para mães com filhos de até dois anos de idade. Há dicas de decoração de festas infantis, moda gestante e calendário de vacinas. (http://guiadobebe.uol.com.br/). 6) REVISTA CRESCER Com informações sobre amamentação, receitas de papinhas e artigos sobre paternidade. (http://revistacrescer.globo.com/). 7) BABY SITE Feito por profissionais da área da saúde, o site possui artigos que desmentem alguns mitos, como o de que a grávida pode comer o quanto quiser. (http://www.babysite.com.br/). 8) UNIVERSO DO BEBÊ Com dicas de exercícios para a gestante e de nutrição, além de vídeos sobre os cuidados com o bebê e histórias para serem contadas para as crianças. (http://www.universodobebe.com.br/). 9) BEBÊ As reportagens se dividem entre os canais "Gravidez", "0 a 12 meses", "1 a 3 anos", "3 a 5 anos" e "Família". O endereço traz o significado dos nomes e cálculos de crescimento e fertilidade. (http://bebe.abril.com.br/). 10) CLIC FILHOS Feito por três mães, o site tem o objetivo de orientar os pais de primeira viagem, ajudando na formação de seus filhos. Há informações sobre cólicas, roupas para o nenê e as características de cada signo. (http://clicfilhos.com.br/). fonte: Jornal "São Paulo Agora". Encarte "Revista da Hora", por Paula Maria Prado, 06/03/11